Ke hana nei ʻoe i kēia mau mea e alakaʻi ai i ka lauoho lauoho?

Ua hopohopo e pili ana i ka lilo o ka lauoho? ʻAʻole, he kūlohelohe maoli ka lauoho lauoho a, ʻoiaʻiʻo, koi ʻia. I kēlā me kēia lā, e nalowale ana ma kahi o 50-100 mau kaula, ua hoʻololi ʻia lākou e ka lauoho hou. He ʻāpana ia o kou pōʻaiapili lauoho. Lilo wale ia i mea hopohopo ke hāʻule ka lauoho he nui.

Eia kekahi mau mea liʻiliʻi o kēlā me kēia lā ke kumu nui o ka hāʻule ʻana o ka lauoho.

E hoʻopaʻa i ka lauoho i nā lauoho paʻa

He hiʻohiʻona ʻoihana maikaʻi ia, akā ke kumu ia i ka ikaika huki o kou poʻo e wehe i nā follicles lauoho. ʻO ia ke ʻano o ka hāʻule ʻana o ka lauoho. Inā ʻo kou lauoho i huki ʻia i hope a i ʻole huelo pony, ʻo ia ka manawa e hoʻololi ai i kahi mea hoʻomaha.

ʻO ke kaumaha

ʻAʻole ia ka moʻokalaleo ʻo ke koʻikoʻi ka mea e hāʻule ai kou lauoho. ʻOiai ʻoe e koʻikoʻi, hoʻokuʻu kou kino i kahi hormone e hoʻopau i kou pōʻai lauoho maoli, e hāʻule hou ai ka lauoho. ʻO ka noʻonoʻo ʻana he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha ai kou noʻonoʻo.

ʻai pōʻino

ʻO ka crash diet ke ala wikiwiki loa e lilo i ke kaumaha - a me ka lauoho! ʻO ka hānai ʻana i ka meaʻai e kōkua i ka ikaika o kou lauoho, a ʻo ka lele ʻana i ka ʻai e alakaʻi i kahi hemahema o kēia mau meaʻai. Inā hele ʻoe i kahi meaʻai, e ʻai i ka meaʻai olakino a ʻai i ka meaʻai kaulike.

Hoʻoikaika kino

ʻOiaʻiʻo, maikaʻi ka hana no kou olakino, akā ʻaʻole maikaʻi nā mea i ʻoi aku. ʻO ka nui o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻomaha ʻole e hoʻopau i nā meaʻai i ka hopena o ka lauoho.

Makemake e lilo i ke kaumaha? ʻO ka hoʻoikaika kino me ka hoʻomaha nui ma waena he ala maikaʻi. He maikaʻi kēia no ka ulu ʻana o ka lauoho no ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe koko.

lāʻau lapaʻau

E kāhāhā iā ʻoe i ka nui o nā lāʻau e hoʻopau ai i ka lauoho. ʻO nā lāʻau antidepressants, nā mea hoʻokahe koko, nā lāʻau hoʻomalu hānau, a me nā kaohi o ke koko kekahi o lākou. E nīnau i kāu kauka inā manaʻo ʻoe e hāʻule ana kou lauoho i kāu mau lāʻau. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka hoʻohui B12 no ka mea e hoʻonui ai i ka hana ʻana o ke koko ʻulaʻula, kahi e hoʻoikaika ai i ka ulu ʻana o ka lauoho.