Ua noʻonoʻo paha ʻoe he hopena ʻino ka hoʻoikaika kino?

Ua noʻonoʻo paha ʻoe he hopena ʻino ka hoʻoikaika kino?

He mea maʻamau, ʻike ʻia a ʻae ʻia e ka ʻepekema ʻo ka hoʻoikaika kino ke kī i ke ola olakino.

Akā ʻike paha kekahi poʻe i kahi pōʻino huna i ka wā e hoʻoikaika ai, e like me ka pūnaewele Boldsky

I kēia mau lā, ʻo kekahi mau hihia o ka poʻe, ʻo kekahi o lākou he poʻe kaulana, i ʻike i nā pilikia olakino lōʻihi a i ʻole ka make ʻana i ka wā hoʻoikaika kino ua hāpai i nā hopohopo e pili ana i ka pilina ma waena o ka hoʻoikaika kino a me ka pilikia o ka hahau. ʻO nā hanana pōʻino e hoʻomanaʻo nei ʻaʻole i kaupalena ʻia nā hahau e pili ana i ka hoʻoikaika kino i kahi pūʻulu makahiki a i ʻole pae hoʻoikaika kino.

ʻEhā kumu nui

ʻOiai he mea maikaʻi ka hoʻoikaika kino no ke olakino holoʻokoʻa, he mea nui e hoʻomaopopo he pilina pololei ma waena o ka hana kino a me ka pilikia o ka hahau. Ma kēia ʻano, kuhikuhi ka poʻe loea i nā kumu nui:

• Ka hoʻoikaika kino: Hiki i ka hoʻoikaika kino kiʻekiʻe ke piʻi koke i ke koko a me ka puʻuwai puʻuwai, e hoʻonui i ka pilikia o ke koko koko a me ka hahau.

• Nā kūlana i ʻike ʻole ʻia: ʻO ka poʻe me ka maʻi puʻuwai i ʻike ʻole ʻia e ʻoi aku ka maʻalahi i ka hahau ʻana ma muli o ka hoʻoikaika kino.
• Dehydration: ʻAʻole lawa ka inu ʻana i ka wai i ka wā hoʻoikaika kino, hiki ke mānoanoa kou koko, a ʻoi aku ka nui o ke koʻi.
• Hoʻoikaika nui: ʻO ka hoʻokuke ʻana i ke kino ma waho aʻe o kona mau palena, hiki ke hoʻonui i ke kaomi ʻana i ka ʻōnaehana cardiovascular, hiki ke alakaʻi i ka hahau.

Nā ʻanuʻu pale

Ua wehewehe ka poʻe akamai he mau hana pale e hiki ke hana i mea e pale aku ai i ka hiki ʻana mai o nā hahau ma muli o ka hoʻoikaika kino, penei:

• Nā hoʻokolohua lapaʻau: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hana hoʻoikaika kino hou, pono ʻoe e nīnau i ke kauka e loiloi i kou olakino a kūkākūkā i nā kūlana i loaʻa mua.

• Hoʻomaʻemaʻe: Pono ke kino e hoʻomaʻemaʻe i ka wā e hoʻoikaika ai, ʻoi aku hoʻi i nā kūlana wela a i ʻole.
• Hoʻolohe i ke kino: Pono ʻoe e makaʻala i nā hōʻailona e like me ka noʻonoʻo, ka ʻeha o ka umauma, a i ʻole ka pōkole o ka hanu, a e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā loaʻa ia mau mea.
• Hoʻonui mālie: Pono e kūkulu mālie ʻia nā pae hoʻoikaika kino e pale i ke kaumaha nui a me ka piʻi koke ʻana o ka puʻuwai.

ʻOi aku ka pilikia o nā hihia

• Ke koko kiʻekiʻe: Hiki i ke koko kiʻekiʻe ke kāohi ʻole ke hoʻonui i ka pilikia o ka hahau ʻana i ka wā hoʻoikaika kino.

• ʻO ka maʻi puʻuwai: Inā he moʻolelo pilikia ka puʻuwai o ke kanaka, hiki i ka hoʻoikaika kino ke pilikia.
• Genetics: Loaʻa i kekahi poʻe ka predisposition genetic i ka hahau ʻana, ʻoiai i ka wā ʻōpiopio.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023