He aha nā ala maikaʻi e mālama ai i ka flatulence i ka wā hāpai?

He mea kāhāhā paha ka ʻike ʻana i kekahi mau laina keʻokeʻo ma kou ʻōpū i ka wā hāpai. Hiki iā ia ke hōʻemi i kou hilinaʻi a hōʻoluʻolu ʻole iā ʻoe. E noʻonoʻo paha ʻoe i ke ʻano o kou ʻōpū ma hope o ka hānau ʻana inā mau kēia mau hōʻailona. I mea e ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole hiki wale kēia mau kiko kikoʻī ma ka ʻōpū o ka ʻōpū, loaʻa paha iā ʻoe ma ka ʻāʻī.

He aha nā kiko kiko a no ke aha i ʻike ʻia ai?
Hōʻike pinepine ʻia nā kaha kikoʻī ma kahi o 2-4 mau pule ma mua o ka hānau ʻana. Ke hāpai ʻoe, hoʻonui kou ʻōpū e hoʻokipa i kāu pēpē i loko. I ka wā o ka hāpai ʻana, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā kiko kikoʻī ʻaʻole wale ma kou ʻōpū, akā ma ka ʻāʻī, ka umauma, ka pūhaka, ka ʻūhā a ma lalo o nā ʻāʻī.

Hōʻike ʻia kēia mau hōʻailona ma muli o ka hoʻololi ʻana i nā ʻiʻo ma lalo o ka ʻili i ka wā e hoʻonui ai kou ʻili. Ma muli o kou ʻili maoli, hiki ke ʻeleʻele nā ​​kiko kikoʻī, ʻulaʻula, ʻulaʻula.

Ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē, e lilo kēia mau kaha i mau ʻili keʻokeʻo, akā ʻaʻole e pau loa. Ma kahi kokoke i ka hapalua o nā wāhine hāpai e loaʻa i nā hōʻailona kikoo, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻi maopopo inā loaʻa ʻoe i nā māka i ka wā hāpai. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea e hoʻonui ai i kou manawa e loaʻa ai nā kiko kiko i ka wā hāpai.

Inā loaʻa koke ʻoe i ke kaumaha i ka wā hāpai, e ʻike ʻia nā kiko kiko ma ke ala.
ʻO ka hāpai ʻana i kahi pēpē nui i loko o kou ʻōpū e hoʻonui ai i ka ulu ʻana o nā kiko kiko i ka wā hāpai.

Pehea wau e hoʻopau ai i nā kaha kiko?
ʻAʻole pōʻino i kou kino nā kaha kikoo. ʻAʻole pili ia i kou olakino a me kou hāpai ʻana. Eia naʻe, hiki ke hoʻopau i kou hilinaʻi iā ʻoe iho a me kou manaʻo ponoʻī. ʻO ka hapa nui, paʻa mau nā kaha kikoʻī a ʻaʻole hiki ke wehe. ʻOiai kēia, aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo e hōʻemi i nā hōʻailona.

I ka wā hāpai, e ho'āʻo e piʻi koke ke kaumaha. E mālama mālie i ke kaumaha, i ʻole e ulu koke kou ʻili, e ʻike ʻia nā laina ma lalo o nā ʻiʻo kikoo.
Hōʻalo i nā meaʻai momona nui a i hoʻoponopono ʻia i hiki ke hoʻopaʻa i ka wai i loko o ke kino. E hoʻomau i ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike olakino i ka wā hāpai.
He mea maikaʻi ka wai i nā manawa a pau. E inu ma ka liʻiliʻi he 8 mau kīʻaha wai i kēlā me kēia lā e mālama pono i ka wai. Eia kekahi, ʻo ka nui o ka wai e hānai i nā ʻiʻo elastic a me nā cell a mālama i kou ʻili mai ka pohā.

Hiki i ka hoʻoikaika kino ke hōʻemi i ka loaʻa ʻana o nā kiko kiko, no ka mea e hoʻopaʻa ʻia kou ʻili. I ka wā o ka hānau ʻana ma hope aku, pono e nānā ʻia kēia hoʻoikaika kino i ʻole e hoʻopōʻino i ka wā mua.
Hoʻonui ʻia ka ʻaila ʻoliva me ka Vitamin E maikaʻi no ka elasticity o kou ʻili a no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou ʻili. E hamo iā ia ma kou ʻōpū ma mua o ka moe ʻana e hōʻemi i nā kiko kiko.
ʻO ka wai Lemona he mea hoʻomaʻemaʻe maoli. Makemake paha ʻoe e hamo i ka wahi i hoʻopilikia ʻia a waiho ʻia no 10 mau minuke. A laila holoi a hana hou i kēlā me kēia lā.
ʻO ka aloe vera he mea maikaʻi loa ia no ka sunburn a me nā kiko kiko. E holoi a hoʻomaʻemaʻe i ke koena ma hope o 15 mau minuke.
Hoʻopilikia loa nā kaha kikoo. Nui nā wāhine e ho'āʻo nei e ʻimi i ka lāʻau no ia. I ka wā hāpai, pono ʻoe e hōʻoia i kēia mau lāʻau lapaʻau ʻaʻole e pōʻino i ka pēpē, no ka mea, ʻo ia wale nō ka mea nui.