ʻO nā hiʻohiʻona nui o ka manaʻo haʻahaʻa

ʻO nā hiʻohiʻona nui o ka manaʻo haʻahaʻa

ʻO ka manaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa he ʻano ʻano ʻino ʻole, ʻaʻole i ʻike ʻia e like me ka manaʻo.

Wahi a ka mea i paʻi ʻia e ka makasina "GQ" India, aia nā hōʻailona 7 o ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kanaka, ʻo ia hoʻi:

1. Ka ikaika o ka hoohewahewa ia oe iho

Inā manaʻo ke kanaka e hana mau ana lākou i nā koho maikaʻi ʻole, a i ʻole ke hana hewa ʻana, ma muli paha o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana iā lākou iho a me ko lākou hiki.

2. Ka wikiwiki o ka hewa pono'ī

Hiki i ke kumu ke ulu aʻe i loko o nā kaiapuni e lawe i nā hopena o nā hopena maikaʻi ʻole i loaʻa ʻole iā ia.

3. He manaʻo hiki ʻole ke hoʻomalu

Manaʻo ke kanaka haʻahaʻa haʻahaʻa i nā mea a pau o kona ola a ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻomalu i ko lākou ala, a wehewehe ka poʻe loea i ke kumu o kēia manaʻo ma muli o ka ʻike ʻana o ke kanaka iā ia iho he hiki ʻole ke hoʻokō. ka hoololi i makemakeia.

4. ʻO ka hana hou ʻana i nā ʻōlelo kalahala

Inā hopohopo kekahi kanaka i ka manaʻo e hoʻopilikia i ka pilikia, manaʻo paha ʻo ia aia ma kahi kūlana i ʻoi aku ma mua o ka pono a ʻaʻole kūpono ʻo ia.

5. ʻAʻole launa pū me ka maikaʻi

Ke loaʻa nā mea maikaʻi, manaʻo ka mea haʻahaʻa haʻahaʻa iā ia iho he mea noʻonoʻo lākou, a ʻaʻole pono lākou e like me lākou, no ka mea ʻaʻole lākou i manaʻo iā lākou iho he pono ke aloha, ka nānā ʻana, a me ka maikaʻi.

6. Hesitation ma na olelo hooholo a me na hana

Ke ʻike ke kanaka i kona manaʻo kānalua a kānalua i kāna mau manaʻo a me kāna mau hana a i ka wā e hoʻoholo ai, aia paha ʻo ia i ka haʻahaʻa haʻahaʻa.

7. Huikau e pili ana i na pono

Inā pilikia kekahi kanaka i ka nīnau ʻana i kāna mau pono ponoʻī a me ka hoʻoholo ʻana i kāna mea e makemake ai, a laila ʻeha paha lākou i ka haʻahaʻa haʻahaʻa.

Nā ala e hoʻomaikaʻi ai i ka manaʻo ponoʻī

Wahi a ka Elevation Behavior Health pūnaewele, ʻo ka hoʻopau ʻana i ka pilikia o ka haʻahaʻa haʻahaʻa e like paha me kahi hana hiki ʻole, ʻoiai ʻo ia me ke kanaka no nā makahiki he nui, akā aia nā ala e hoʻololi ai i ka manaʻo o ke kanaka iā ia iho a ala aʻe. ma luna aʻe o ka nalo ʻana iā ʻoe iho, penei:

1. Kūkākūkā i ke kanaka lapaʻau

Hiki i kahi psychotherapist ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ke alakaʻi e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke kanaka e ʻike ai iā ia iho. Hoʻomaʻamaʻa ʻia ka poʻe loea noʻonoʻo noʻonoʻo e hāʻawi i nā hana e hana ai e hoʻomohala i kahi olakino maikaʻi.

2. E hoʻomaʻamaʻa i ka mahalo

Hiki ke lilo i mea maʻamau hou ka nānā ʻana i nā hanana o ka lā a loaʻa i ʻekolu mau mea a ke kanaka e mahalo ai. Pono e komo i loko o ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa mahalo ke ʻano o ka hana ʻana o ke kanaka i mea maikaʻi i ka lā o kekahi. ʻO ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe kekahi o nā ala ʻoi loa e hoʻomaikaʻi ai i ka manaʻo ponoʻī.

3. Mālama ponoʻī

Manaʻo ka poʻe akamai i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ʻoe iho, ʻo ia hoʻi ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho he waiwai ʻoe a pono ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa liʻiliʻi a me ka mahalo. Hiki iā ʻoe ke hele i ka spa a loaʻa i kahi lomilomi, no ka laʻana.

4. Nā pahuhopu hiki ke hoʻokō

ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hoʻonohonoho i kekahi mau pahuhopu hiki ke kōkua i ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho. Hiki ke hoʻonohonoho ʻia nā pahuhopu maʻalahi e like me ke aʻo ʻana i kahi mākau hou a i ʻole ka hoʻonohonoho ʻana i kahi pahuhopu mālama

5. Hoʻololi i nā manaʻo

ʻO ka hoʻopau koke ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana iā ʻoe iho a me ka hoʻoponopono ʻana iā lākou ma ka ʻōlelo hou ʻana iā lākou ma ke ʻano he mau manaʻo maikaʻi kahi hana koʻikoʻi ma ke ala e hoʻomaikaʻi ai.

6. Ke ola kino

ʻO ka lawe ʻana i kahi ola olakino e hoʻouna i kahi leka i ka psyche e pono ke kanaka i ka mahalo a pono. ʻO ke ola olakino ka meaʻai, ka hana kino a me ka hiamoe nui.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023