1- Mai noʻonoʻo i ka mea i ʻōlelo ʻia e pili ana iā ʻoe, ua hoʻopiʻi kekahi iā ʻoe no ka mea ʻaʻole ʻoe, ua nānā ʻole kekahi i kāu leka, ua hoʻomaka kahi hoaaloha e haʻalele iā ʻoe, e haʻalele i kēia mau mea liʻiliʻi a hala ʻoe iā lākou.

2- ʻAʻole kāu manaʻo nui i nā kikoʻī o ke ola o kāu kāne, ma hea i hele ai kaʻu kāne? No ke aha ʻo ia e hāmau ai? Aloha mau anei ʻo ia iaʻu? No ke aha ʻo ia i ʻai ʻole ai me ka ʻai.. He kanaka olakino a olakino noʻonoʻo, no laila, mai hāʻawi iā ʻoe iho i kuleana no kāna mau kikoʻī liʻiliʻi.

3- Mai noʻonoʻo i ka wā i hala.. pehea lākou i hana hewa ai iā ʻoe.. a pehea lākou i hana hewa ai iā ʻoe. Pehea ʻoe i loaʻa ʻole ai kou pono piha? E ho'ōki i kēlā, hoʻoulu ka mea i hala i ka huhū a me ka manaʻo ʻole i loko ou.

4 - Mai noʻonoʻo i ka mea āu e nele ai, e hoʻomāʻona i kou manaʻoʻiʻo a ʻaʻohe mea e nele i kou ola.

5- Mai hoʻohālikelike i kou ola me kekahi.. loaʻa iā ʻoe nā pōmaikaʻi i loaʻa ʻole i kekahi.

6- Mai noʻonoʻo ʻoe i ka hoʻopaʻi ʻana i kekahi, no ka nui o kā lākou hana ʻino ʻana iā ʻoe, no ka mea, ʻo ka hoʻopaʻi ʻana e hoʻopau i kou ola a e hoʻoili i ka inaina a me ka inaina, a inā ʻaʻole ʻoe e hoʻopaʻi, e kaumaha ʻoe.

7- Ua ʻoi aku ka nui o ke ola ma mua o nā mea e hoʻopau ai i kou mau aʻalolo. Nui ke ola a piha i nā manawa he nui.

Nā kumuhana ʻē aʻe:

Pono mākou e manaʻoʻiʻo i ke aloha i ka ʻike mua?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها