Mona Ibrahim
- ALOHA
He aha nā kumu nui o ka ʻeha o ka ʻōpū?
Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha ma waena o kou umauma a me ka ʻāʻī
E hoomau heluhelu » - ALOHA
E aʻo e pili ana i ka matcha... a me kāna mau waiwai olakino koʻikoʻi
He ʻokoʻa ka ulu ʻana o Matcha a loaʻa iā ia nā waiwai meaʻai kūʻokoʻa
E hoomau heluhelu » - ALOHA
Estrogen hormone .. ʻo ia nā hōʻailona o ka hoʻonui ʻana i ka huna i loko o ke kino
ʻO Estrogen kahi hormone wahine i hūnā ʻia e nā ovaries e hoʻoikaika i ka hoʻomohala ʻana a me ka hana o ka ʻōnaehana hānau wahine.
E hoomau heluhelu » - ALOHA
ʻO nā hua nui ʻewalu e kōkua ana i ka lilo ʻana o ke kaumaha.
ʻO ka huaʻai kahi meaʻai maoli i hoʻopiha ʻia me nā huaora, fiber a me nā meaʻai ʻē aʻe e kākoʻo ana i ka meaʻai olakino
E hoomau heluhelu » - ALOHA
Ua ʻike anei ʻoe i nā pono o ka vīnega raiki a me kona koʻikoʻi i ko mākou kino?
Wehe ʻia mai ka laiki ma ka fermentation, hoʻohana ʻia ia e ʻono i nā salakeke, soup a me nā kīʻaha ʻiʻo
E hoomau heluhelu »