इन आदतों से रहें सावधान, करते हैं किडनी खराब

1- पानी की कमी से किडनी खराब होती है

2- अत्यधिक नमक का सेवन

3- मूत्र प्रतिधारण

4- अत्यधिक चीनी का सेवन

5- नींद की कमी

6- अत्यधिक प्रोटीन का सेवन

7- दर्द निवारक

8- अत्यधिक कैफीन का सेवन

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