क्या अदरक वजन कम करने में मदद करता है?

 

अदरक अपने औषधीय लाभों के लिए प्राचीन काल से जाना जाता है और कई रोगों के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, अदरक का एक विशिष्ट स्वाद और एक तीखा, मसालेदार स्वाद होता है।

शरीर को पतला करने में अदरक का बहुत अच्छा प्रभाव होता है, और यह मनुष्यों में पाचन प्रक्रिया को भी नियंत्रित करने का काम करता है, जबकि अदरक में चुभने वाली जलन वसा जलाने में महत्वपूर्ण है।

इसलिए, लाभों से भरपूर इन प्राकृतिक व्यंजनों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

तीन बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक, एक बड़ा चम्मच गुलाब जल, दो बड़े चम्मच सेब का सिरका और एक बड़ा चम्मच कड़वा बादाम।

उपयोग की विधि : अदरक को जितनी मात्रा में चाहें उतने पानी में उबाल लें और अच्छी तरह उबालने के बाद छानकर अदरक का अर्क निकाल लें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर बाकी सामग्री के साथ मिलाकर मॉइस्चराइजिंग करें। मिश्रण के लिए क्रीम, फिर इसे उन क्षेत्रों पर पेंट करें जो मोटापे से ग्रस्त हैं और इस मिश्रण से अवांछित हैं, इसे अच्छी अवधि के लिए छोड़ दें, फिर मिश्रण को शरीर से हटा दें।

अदरक और दालचीनी के मिश्रण को उबालकर, खाने के तुरंत बाद खाएं।

उचित मात्रा में पानी उबालें, फिर उसमें उचित मात्रा में पिसी हुई अदरक डालें, एक नींबू डालें और मिश्रण को उबलने दें, और पांच मिनट के बाद इसे छानकर एक छोटे चम्मच शहद के साथ मीठा करके खाएं।

हरे या ताजे अदरक को काटने के बाद पानी में भिगो दें और फिर इसे दिन में तीन बार भिगोकर पिएं, इससे खाने की मात्रा कम हो जाती है।