आप कैसे जानते हैं कि आपके शरीर के लोहे के भंडार घट रहे हैं?

अत्यधिक थकान और थकावट की लगातार भावना।
नाखूनों के स्वास्थ्य में एक दोष, कमजोरी और टूटना।
जीभ में संक्रमण।
- सांस लेने की प्रक्रिया में विकार और कठिनाइयाँ।
- त्वचा का पीलापन, उसकी ताजगी और जीवन शक्ति का ह्रास
सीने में दर्द महसूस होना और दिल की धड़कन तेज होना।
बर्फ और गंदगी जैसे गैर-खाद्य पदार्थों के लिए तरसने की भावना।
भोजन निगलने में कठिनाई और दर्द।
हाथ-पांव में ठंडक का अहसास।
- पेट की सूजन और आंतों की कोशिकाओं का शोष
कमजोरी और बालों का झड़ना।

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