जानिए हंसने के फायदे

1- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है

2- यह रक्तचाप को कम करता है

3- यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को सक्रिय करता है

4- यह रक्त वाहिकाओं के काम को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है

5- यह एंडोर्फिन के स्राव पर काम करता है

6- स्मृति को चार्ज करता है और मानसिक कौशल में सुधार करता है

7- यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

8- तनाव कम करता है और विश्राम बढ़ाता है