फ़ोन को अपने बच्चों की नज़रों से दूर रखें

फ़ोन को अपने बच्चों की नज़रों से दूर रखें

एक नए अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि स्मार्टफोन या कंप्यूटर स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताने से बच्चों में मायोपिया का खतरा 80% तक बढ़ सकता है।

ब्रिटिश अखबार डेली मेल ने लैंसेट डिजिटल हेल्थ जर्नल के हवाले से जो प्रकाशित किया था, उसके अनुसार इंग्लैंड के कैम्ब्रिज में "एंग्लिया रस्किन यूनिवर्सिटी" के विशेषज्ञों ने बच्चों और युवा वयस्कों में स्मार्ट उपकरणों और मायोपिया के संपर्क में 3000 से अधिक अध्ययनों की जांच की। , तीन से तीन वर्ष की आयु. 33 महीने और XNUMX वर्ष.

शोधकर्ताओं ने फोन या टैबलेट को देखने में बिताए समय और उन आयु समूहों में मायोपिया के बढ़ते जोखिम के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया।

अकेले फोन का खतरा 30% है

अकेले स्मार्टफोन से जोखिम 30% तक बढ़ जाता है, लेकिन जब कंप्यूटर के अत्यधिक उपयोग के साथ जोड़ा जाता है, तो स्क्रीन के बिना मामलों की तुलना में जोखिम 80% तक बढ़ जाता है।

शोधकर्ताओं को डर है कि निष्कर्षों का मतलब है कि 2050 तक, शायद दुनिया की आधी आबादी निकट दृष्टिदोष या दृष्टि हानि के समान होगी, बदतर स्थिति में।

XNUMX साल से कम समय के लिए प्रतिबंधित

2019 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सिफारिश की कि दो साल से कम उम्र के बच्चे स्क्रीन के सामने समय न बिताएं।

संयुक्त राष्ट्र ने यह भी कहा कि दो से पांच साल की उम्र के बच्चों को एक दिन में एक घंटे से ज्यादा स्क्रीन के सामने बैठकर नहीं बिताना चाहिए।

लेकिन उसी वर्ष, 23 ब्रिटिश परिवारों के सेंसस वाइड सेंटर द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि बच्चे सप्ताह में औसतन XNUMX घंटे स्क्रीन पर घूरते हैं।

कोरोना महामारी

पिछले कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि COVID-19 महामारी के दौरान संख्या में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई थी, कई परिवार घर पर रह रहे थे और बच्चे दूरस्थ शिक्षा की ओर रुख कर रहे थे।

युवा लोगों में मायोपिया

मायोपिया एक तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य चिंता है, नेत्र विज्ञान के प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक रॉबर्ट बॉर्न ने कहा, यह देखते हुए कि नवीनतम अध्ययन "इस मुद्दे पर अब तक का सबसे व्यापक है और युवाओं में स्क्रीन समय और मायोपिया के बीच एक संभावित लिंक दिखाता है। वयस्क।"

यह शोध ऐसे समय में आया है जब हमारे बच्चे कई देशों में स्कूल बंद होने के कारण पहले से कहीं अधिक समय स्क्रीन देखने में बिता रहे हैं।

उद्देश्य मेट्रिक्स

स्पष्ट रूप से, यह समझने के लिए तत्काल शोध की आवश्यकता है कि डिजिटल उपकरणों के संपर्क में आंखों, दृश्य तीक्ष्णता और उद्देश्य उपायों पर दृष्टि कैसे प्रभावित होती है।

पिछले अध्ययनों की एक व्यवस्थित समीक्षा से पता चला है कि स्मार्टफोन और टैबलेट के बारे में कुछ विवरण हैं जो अन्य स्क्रीन प्रकारों से स्वतंत्र हैं, जैसे कि लैपटॉप और टेलीविजन।

स्मार्टफोन और टैबलेट

तथ्य यह है कि अधिकांश अध्ययनों ने स्मार्ट उपकरणों को एक स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में वर्गीकृत नहीं किया है, यह समझ में आता है, शोधकर्ताओं ने लिखा, क्योंकि ये उपकरण अपेक्षाकृत हाल के हैं, अध्ययन के दशकों के शोध के संदर्भ में।

शोधकर्ताओं ने कहा कि स्मार्टफोन और टैबलेट का इस्तेमाल करने वाले बच्चे किताबों या अन्य उपकरणों की तुलना में उनके इस्तेमाल में ज्यादा समय बिताते हैं और स्क्रीन को अपने करीब लाते हैं। अध्ययन ने सिफारिश की कि भविष्य के अध्ययनों का उद्देश्य स्मार्ट उपकरणों की स्वतंत्र रूप से जांच करना है ताकि आंखों के स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों को बेहतर ढंग से समझा जा सके।

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