बात करके बच्चे के मानस को कैसे सुधारें

बात करके बच्चे के मानस को कैसे सुधारें

न्यूजीलैंड में ओटागो विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि बचपन के दौरान माताएं अपने बच्चों के साथ दैनिक यादें कैसे साझा करती हैं, यह प्रारंभिक वयस्कता में मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करता है।

न्यूरोसाइंस न्यूज के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि 21 वर्षीय अपने जीवन में महत्वपूर्ण मोड़ के बारे में अधिक सुसंगत कहानियां बताएंगे यदि उनकी मां को उनके बचपन के दौरान दो दशक पहले नई बातचीत तकनीक सिखाई जाती थी।

आत्म सम्मान बढ़ाएं

इन वयस्कों ने अध्ययन में उन वयस्कों की तुलना में कम उदास और उच्च आत्म-सम्मान होने की भी सूचना दी, जिनकी माताओं ने उनके साथ सामान्य तरीके से बातचीत की।

अध्ययन, जिसके परिणाम जर्नल ऑफ रिसर्च इन पर्सनेलिटी में प्रकाशित हुए थे, एक मां और उसके बच्चे के बीच यादों को साझा करने के प्रभाव के दीर्घकालिक अनुवर्ती का हिस्सा है, जिसमें छोटे बच्चों की 115 माताओं ने या तो भाग लिया एक नियंत्रण समूह या एक वर्ष के लिए विस्तृत यादों का उपयोग करना सिखाया गया था।

विस्तृत यादें

विस्तृत यादें तकनीक में बच्चों के साथ रोज़मर्रा की घटनाओं के साझा अनुभवों के बारे में खुली, समृद्ध, प्रतिक्रियाशील बातचीत करना शामिल है। यह अध्ययन अपनी तरह का पहला अध्ययन है जो बड़े होने पर वयस्क विकास के लिए मां और बच्चे की यादों को साझा करने के दीर्घकालिक लाभों को दर्शाता है।

अनोखा मंच

प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर सीन मार्शल, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, कहते हैं कि 18-25 साल के बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के तरीकों को समझना उनके अद्वितीय जीवन स्तर के कारण महत्वपूर्ण है।

जीवन की चुनौतियाँ

युवा वयस्कों को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जब वे घर छोड़ते हैं, कॉलेज में प्रवेश करते हैं, या करियर में प्रवेश करते हैं।

मनोविज्ञान के प्रोफेसर और अनुसंधान परियोजना के प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर एलेन रीज़ का कहना है कि बचपन में यादों को साझा करने और सकारात्मक बातचीत का आदान-प्रदान करने के माध्यम से "सौम्य हस्तक्षेप" मनोवैज्ञानिक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्थायी लाभ साबित हुआ है, यह बताते हुए कि नया प्रौद्योगिकियों को "घर पर और स्कूलों में माता-पिता और छोटे बच्चों के शिक्षकों के साथ" लाभ मिलता है, जिससे उन्हें जीवन की चुनौतियों का अधिक आत्मविश्वास और आशावाद के साथ सामना करने में मदद मिलती है।