व्यसन के पाँच चरण और व्यसनी कब स्वयं को खो देता है?

व्यसन सबसे बुरी पीड़ाओं में से एक है जिससे एक व्यक्ति पीड़ित हो सकता है, और यह चिकित्सकीय रूप से मस्तिष्क प्रणाली में एक पुरानी दोष है जिसमें इनाम, प्रोत्साहन और स्मृति शामिल है। यह वह तरीका है जिससे शरीर किसी विशेष पदार्थ या व्यवहार के लिए तरसता है, खासकर अगर यह किसी इनाम की तलाश या जुनूनी होने और किसी भी परिणाम के बारे में जागरूक या चिंतित न होने के कारण अत्यावश्यकता की भावना पैदा करता है।

व्यसन के व्यक्ति के दैनिक जीवन में बड़े परिणाम होते हैं। जो लोग नशे की लत से पीड़ित हैं वे पुनरावर्तन और वापसी के चक्र के अधीन हैं, जो समय के साथ तेज हो जाते हैं क्योंकि इससे स्थायी स्वास्थ्य जटिलताएं और गंभीर परिणाम होते हैं।

व्यसन के प्रकार अनगिनत हैं

सबसे गंभीर और जाने-माने प्रकार के व्यसन मादक पदार्थ और शराब की लत हैं। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, 36 में दुनिया भर में 2021 मिलियन से अधिक लोग मादक द्रव्यों के सेवन और व्यसन विकारों से पीड़ित होंगे।

सबसे आम व्यसनों में से हैं:

• तंबाकू में निकोटीन
• THC मारिजुआना (भांग) में पाया गया
• नारकोटिक्स और दर्द निवारक
• कोकीन
• शराब
• कॉफी या कैफीन
• जुआ
• भक्षक
• التكنولوجيا
• लिंग
• अश्लील फिल्में
• काम

ध्यान दें कि सेक्स, पोर्नोग्राफी, तकनीक और काम की लत को आधिकारिक तौर पर अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन ने अपने डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर में मान्यता नहीं दी है।

व्यसन के लक्षण क्या हैं और व्यसनी को कब अलग करते हैं?

एक व्यक्ति व्यसन से पीड़ित हो सकता है जब वह नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है जब उसे वह इनाम नहीं मिलता है जो वह उस पदार्थ या व्यवहार से करता था जिसका वह आदी है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो कॉफी और कैफीन का आदी है, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का अनुभव करेगा जैसे कि गंभीर सिरदर्द और इसका सेवन न करने पर गुस्सा करने की प्रवृत्ति।

व्यसन के अधिकांश लक्षण व्यसनी व्यक्ति की पदार्थ या व्यवहार के बिना स्वयं पर नियंत्रण बनाए रखने में असमर्थता के परिणामस्वरूप होते हैं और निम्नलिखित परिवर्तनों का अनुभव करेंगे:

• सामाजिक परिवर्तन, जैसे पदार्थ या व्यवहार को प्रोत्साहित करने वाली स्थितियों की तलाश करना
• व्यवहार परिवर्तन, जैसे गोपनीयता में वृद्धि
• स्वास्थ्य संबंधी परिवर्तन जैसे अनिद्रा, स्मृति हानि और गंभीर वजन घटाने

व्यसन से जुड़े भावनात्मक और व्यवहारिक परिवर्तनों में ये भी शामिल हैं:

• पदार्थों या व्यवहारों के उपयोग या अति प्रयोग के जोखिम के संबंध में खराब निर्णय
• अपनी समस्याओं को सही ठहराने के लिए दूसरों या बाहरी कारकों को दोष देना
• सामान्य रूप से उच्च स्तर की चिंता, अवसाद और उदासी
• चिंता और जीवन तनावों के लिए गंभीर प्रतिक्रियाएं

व्यसन के चरण क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, व्यसन अक्सर व्यक्ति के जीवन में चरणों में होता है। व्यसन के प्रारंभिक चरणों के दौरान शरीर की प्रतिक्रियाएं बाद के चरणों के दौरान होने वाली प्रतिक्रियाओं से भिन्न होती हैं।

1. अनुभव:

व्यसन के पहले चरण को प्रयोग या जिज्ञासा चरण कहा जाता है। इस अवस्था के दौरान व्यक्ति पहली बार जिज्ञासा से पदार्थ या व्यवहार का अनुभव करता है। हर कोई, चाहे जो भी हो, अपने जीवन में किसी भी समय इस अवस्था से अवगत होता है, लेकिन ऐसी रिपोर्टें हैं कि जिन लोगों ने ड्रग्स की कोशिश की है, उनमें से अधिकांश ने अठारह वर्ष की आयु से पहले शुरू किया था।

दो सबसे आम कारण हैं कि किशोर व्यसनी पदार्थों का अनुभव करते हैं, जिज्ञासा और दोस्तों का दबाव है जो व्यसनी को या तो दोस्त बनाने या उनके साथ इस तरह से प्रयोग करने की पेशकश करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अगर किसी ने इस बिंदु पर किसी विशेष पदार्थ या दवा की कोशिश की है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक लत विकसित करेंगे। कई मामलों में कोई व्यक्ति जिज्ञासा से बाहर पदार्थों या व्यवहारों की कोशिश करता है और एक बार जब वह जिज्ञासा संतुष्ट हो जाती है, तो वे वहीं रुक जाते हैं।

2. नियमित उपयोग:

इस अवस्था में, व्यक्ति चक्रीय रूप से और नियमित रूप से उपयोग करना जारी रखता है और तब तक बढ़ाता है जब तक कि यह उसके जीवन का सामान्य हिस्सा नहीं बन जाता है और बार-बार आदत नहीं बन जाती है।

जरूरी नहीं कि हर दिन लेकिन इस बिंदु पर इससे जुड़ा एक पैटर्न होगा। उदाहरण के लिए, मादक द्रव्यों का सेवन या अभिनय व्यवहार केवल सप्ताहांत पर या जब तनावग्रस्त या ऊब जाता है, या तो दोस्तों के साथ या अकेले।

इन संकेतों के बावजूद, वह अभी तक नशे की दहलीज पर नहीं पहुंचा है, लेकिन संभावना है कि वह बार-बार पदार्थ का सेवन करेगा और उसके बारे में सोचता रहेगा क्योंकि उसका दिमाग उस पर निर्भर होने लगता है।

3. खतरनाक दुर्व्यवहार

जब तक उसके परिवार और कार्य जीवन पर नकारात्मक प्रभाव नहीं बढ़ता तब तक व्यक्ति तीसरे चरण में नियमित रूप से उपयोग करना जारी रखता है। समस्याएँ आती हैं, लेकिन दुरुपयोग प्रकट किए बिना। वह स्कूल या काम पर अपने प्रदर्शन की स्पष्ट रूप से उपेक्षा करना शुरू कर देगा, और वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है।

हालाँकि उसे इस बात की जानकारी नहीं है कि इस अवस्था में क्या हो रहा है, वह अपने आसपास के लोगों के बीच बढ़ते व्यवहार को नोटिस करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात जो उसने नोटिस की वह निम्नलिखित है:

• ऋण जमा करना या परिवार के सदस्यों और दोस्तों से पैसे चुराना
• अपनी दैनिक जिम्मेदारियों की उपेक्षा करना
• वह कई राज़ रखता है और अपनी बातें छुपाता है
• उसके दोस्तों के समूह को बदलें
• मेडिकल टेस्ट से डरें और उनसे बचें
• उसके शौक में रुचि का नुकसान

4. प्रत्यायन

व्यसन के चौथे चरण में पदार्थ का उपयोग या व्यवहार मनोरंजक नहीं रह जाता है, बल्कि व्यक्ति पूरी तरह से उपयोग पर निर्भर हो जाता है।

यदि उपयोग अचानक बंद कर दिया जाता है, तो शरीर वापसी के लक्षणों के संकेत के रूप में जाना जाने वाला एक राज्य शुरू कर देगा, जो दर्द और पीड़ा और गंभीर लक्षणों के उभरने का चरण है, और ज्यादातर मामलों में यह इलाज के लिए लत जारी रखना पसंद करेगा।

इस बिंदु पर, वह ऐसा महसूस करेगा जैसे वह अब उस इनाम तक पहुँचे बिना जीवन को संभाल नहीं सकता है जिसके वह आदी थे, और वह अपने कार्यों और विकल्पों पर पूर्ण नियंत्रण खो देगा।

इस स्तर पर, अतिरंजित व्यवहार परिवर्तन दिखाई देते हैं, जैसे कि हर स्थिति में दोस्तों और परिवार से बचना, पूछताछ किए जाने पर नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में लगातार झूठ बोलना, और कम से कम कारणों से जल्दी गुस्सा होना, और क्रोध की संभावना बढ़ जाती है अगर उसकी नई जीवन शैली को किसी भी तरह से खतरा हो। मार्ग।

5. संकट और उपचार

व्यसन का अंतिम चरण व्यसनी के जीवन में मुक्त पतन का बिंदु है, क्योंकि उसकी लत बढ़ गई है और एक ऐसी सीमा तक पहुंच गई है कि वह अपने दम पर नियंत्रित नहीं कर सकता है, चाहे वह कुछ भी करे, और अब खतरा आसपास नहीं है केवल उसे, लेकिन उसके आसपास के लोगों को नुकसान पहुँचाकर।

इस चरण को संकट चरण के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, क्योंकि इस चरण में व्यसनी को घातक ओवरडोज से पीड़ित होने का अधिक खतरा होता है, और निश्चित रूप से, हालांकि इस चरण के लिए इसे सबसे खराब स्थिति माना जाता है, सकारात्मक विकल्प भी हो सकता है घटित होना।

या तो अपने दम पर या किसी संकट के परिणामस्वरूप, उसे पता चलता है कि उसे मदद की ज़रूरत है और इलाज शुरू कर देता है। इस प्रकार, यह अवस्था उसकी लत के अंत को चिह्नित कर सकती है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

कोई एक आकार-फिट-सभी व्यसन उपचार नहीं है। किसी व्यक्ति की जरूरतों के आधार पर उपचार अलग-अलग होते हैं क्योंकि वे उस पदार्थ का चयन कर सकते हैं जो उनके लिए सबसे अच्छा है, जिस पदार्थ का वे दुरुपयोग कर रहे हैं, जिस स्तर की देखभाल की उन्हें आवश्यकता है, उनके मानसिक स्वास्थ्य का स्तर और अंत में, वे क्या खर्च कर सकते हैं।

यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय और सफल व्यसन उपचारों की सूची दी गई है:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा
• तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी
• उपचार नेत्र गति के माध्यम से असंवेदीकरण और पुनर्प्रसंस्करण की एक विधि है
• सम्मोहन

 सहायता उपचार का आधार है

यदि आप या आपका कोई प्रियजन व्यसन से ग्रस्त है तो किसी पेशेवर परामर्शदाता से संपर्क करें। तुम अकेले नही हो!