हमारे साथ सबसे प्रभावी रक्त प्रकार आहार के बारे में जानें

प्रत्येक शरीर दूसरे से अलग होता है जिस तरह से यह संरचित और अवशोषित होता है, इसलिए प्रत्येक शरीर में रक्त के प्रकार को जानने और प्रत्येक शरीर के लिए उपयोगी और हानिकारक भोजन के प्रकार को निर्धारित करने के आधार पर अपनी चपलता बनाए रखने के लिए एक विशेष तंत्र होता है:

रक्त प्रकार ए:

बहुत सारे स्टार्च वाली सब्जियों और फलों पर निर्भर रहें और इस प्रजाति के मालिकों में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के कारण वसा और प्रोटीन कम करें, जो सभी प्रकार के मांस को पचाने में मदद करता है।

उपयुक्त खेल: योग और विश्राम।

अनुमत खाद्य पदार्थ:

चिकन और टर्की

सामन और टूना

सोया दूध

बकरी के दूध का पनीर

निषिद्ध खाद्य पदार्थ:

आलू

लाल गोभी

मशरूम

केला

संतरा

रोग जो प्रकट हो सकते हैं:

दिल की बीमारी

السرطان

रक्ताल्पता

जिगर और पित्ताशय की थैली रोग

रक्त प्रकार बी:

यह दूध और उसके डेरिवेटिव, थोड़े से मांस और गेहूं पर निर्भर करता है, और चिकन के लिए उपयुक्त नहीं है

उपयुक्त खेल: तैराकी और चलना

अनुमत खाद्य पदार्थ:

भेड़ का मांस

खरगोश का मांस

तुर्की

البي ال

दूध

दही
निषिद्ध खाद्य पदार्थ:

मुर्गा

बतख

पीला पनीर

आइसक्रीम

सफ़ेद ब्रेड
रोग जो प्रकट हो सकते हैं:

السكري

पुरानी अनिद्रा

प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं

विषाणु संक्रमण

एबी रक्त प्रकार:

विश्व की केवल 5% जनसंख्या के पास इस प्रकार का है

उपयुक्त खेल: योग, मध्यम खेल

अनुमत खाद्य पदार्थ:

समुद्री भोजन

दूध और डेयरी उत्पाद

विभिन्न गेहूं

सोया खाद्य पदार्थ

वे रोग जिनसे वे उजागर होते हैं:

القلب

السرطان

रक्ताल्पता

विषाणु संक्रमण

रक्त प्रकार ओ:

अधिक मांस खाना और कार्बोहाइड्रेट कम करना बेहतर है

उपयुक्त खेल: बिना किसी सीमा के निरंतर खेल

अनुमत खाद्य पदार्थ:

भेड़ का मांस

गायों

बछड़ा

मुर्गा

बतख

तुर्की

निषिद्ध खाद्य पदार्थ:

भुनी मछली

सफेद गेहूं

मक्का

मूंगफली का तेल

रोग जो प्रकट हो सकते हैं:

पेट का अल्सर

थायरॉयड समस्याएं

इस जानकारी को जानकारी के लिए माना जाता है, क्योंकि रक्त के प्रकार के लिए किसी भी प्रकार का आहार लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।