जिन कारणों के बारे में आप नहीं जानते होंगे, बालों के बढ़ने में देरी का कारण

पर्याप्त नींद नहीं लेना

बालों को शरीर के साथ-साथ आराम की भी जरूरत होती है, जिसका मतलब है कि हमारे बालों को ठीक से बढ़ने के लिए रात में कम से कम 6 घंटे की नींद की जरूरत होती है।

जिंक की कमी

बालों के विकास के लिए जिंक एक आवश्यक घटक है, और इसलिए बालों के विकास को सुनिश्चित करने के लिए इस पोषक खनिज तत्व की शरीर की पर्याप्तता प्राप्त करने पर ध्यान देना चाहिए। आपको रेड मीट, अंडे, होलमील ब्रेड, सीफूड और कुछ चीज में जिंक मिलेगा।

टाइट हेयरस्टाइल

चिगोन, पोनीटेल और टाइट ब्रैड स्कैल्प पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, जिससे बालों के विकास में देरी होती है।

सूखे बाल

हम सोच सकते हैं कि बाल सूखे होने पर नहीं बढ़ते हैं, लेकिन वास्तव में नमी की कमी से बालों के सिरे टूट जाते हैं, लेकिन इससे उनके विकास में देरी नहीं होती है।

विटामिन की कमी

विटामिन की कमी से बाल कमजोर हो जाते हैं, जिससे उनके विकास में देरी होती है, इसलिए आपको एक संतुलित आहार अपनाना सुनिश्चित करना चाहिए जो शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करे।

बाल आराम के दौर से गुजरते हैं

विश्राम चरण बालों के जीवन में तीन चरणों में से एक है, और यह 3 महीने तक चल सकता है, लेकिन उसके बाद बाल अपनी जीवन शक्ति और विकास प्राप्त कर लेते हैं।

उसके अंगों को काटने की जरूरत है

जब बालों के सिरे थके हुए और भंगुर होते हैं, तो वे आसानी से टूट जाते हैं, जिससे बालों की लंबाई कम हो जाती है और ऐसा लगता है कि यह बढ़ नहीं रहा है।

पर्याप्त प्रोटीन नहीं खाना

प्रोटीन केराटिन का एक आवश्यक घटक है, वह पदार्थ जिससे बाल बनते हैं। इसका मतलब है कि अपर्याप्त प्रोटीन का सेवन बालों के विकास को धीमा कर देता है।

खोपड़ी की समस्याएं

यदि बाल अपनी जड़ों से बढ़ते हैं, तो इसका मतलब है कि एक स्वस्थ स्कैल्प बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इस संदर्भ में, इसकी प्रकृति के अनुकूल उत्पादों के साथ इसे साफ और मॉइस्चराइज करके देखभाल की जानी चाहिए।

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