10 आवाज़ें जो आपका शरीर आपको चेतावनी देने के लिए बनाता है कि आपको कोई बीमारी है

घरघराहट फेफड़े
संयुक्त घर्षण और दर्द
नाक सीटी
कानों में सीटी की आवाज
बार-बार हिचकी आना
बेली गुर्लिंग साउंड
जबड़ा लगता है
कान में घंटी बज रही है
दांत पीसना
खर्राटों

यहां कारण और विस्तृत उपचार दिए गए हैं

कई डॉक्टर और विशेषज्ञ शरीर के मालिक को संकेत भेजने की क्षमता और संक्रमण के तुरंत बाद दिखाई देने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम की चेतावनी के संकेतों पर सहमत होते हैं।

हम विभिन्न रोग संबंधी संक्रमणों की चेतावनी के रूप में शरीर द्वारा स्रावित निम्नलिखित 10 संकेतों की समीक्षा करते हैं, जिनके लिए डॉक्टर से जांच और अनुवर्ती कार्रवाई की आवश्यकता होती है।

1- फेफड़ों की घरघराहट:
घरघराहट क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज से भी जुड़ी है जिसे क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस या सीओपीओ कहा जाता है।
दमा:

अस्थमा या अस्थमा बच्चों और किशोरों में फेफड़ों की सबसे आम प्रतिरोधी बीमारी है। यह रोग वर्षों में अधिक प्रचलित हो जाता है। अस्थमा की घरघराहट फेफड़ों में छोटे वायुमार्ग की दीवार में मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। बड़ी मात्रा में कफ का उत्पादन भी सांस की तकलीफ के कारणों में से एक है, और यह हवा को बाहर निकालने के लिए और अधिक कठिन बना सकता है।

अस्थमा का दौरा प्रदूषण, तनाव, ठंडी हवा, वायु प्रदूषण या किसी एलर्जेन के संपर्क में आने के कारण हो सकता है। आम एलर्जी में शामिल हैं: धूल, फूल पराग, मोल्ड, भोजन और पशु फर। घरघराहट कीट के काटने या किसी विशेष दवा के उपयोग के बाद भी हो सकती है। हालांकि, सामान्य तौर पर, अस्थमा के दौरे का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है

2- जोड़ों का घर्षण और दर्द:

बहुत से लोग, विशेष रूप से बुजुर्ग, घुटने की बीमारी से पीड़ित हैं, क्योंकि यह पटेला आंदोलन के दौरान और विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए सामान्य दैनिक गतिविधियों के अभ्यास के दौरान एक बाधा उत्पन्न करता है, जैसे कि व्यक्ति की औसत आयु में वृद्धि के साथ, उम्र बढ़ने से होने वाली बीमारियां दिखाई देते हैं और लोगों के शरीर के कार्टिलेज और हड्डी के अंगों की खपत होती है।

घुटने के घर्षण का परिणाम उन लोगों में होता है जो घुटने के जोड़ की हड्डियों को अलग करने वाले उपास्थि के क्षरण से पीड़ित होते हैं, जहां घुटने के जोड़ में पिंडली की हड्डी की शुरुआत में इसके अभिसरण के साथ जांघ की हड्डी का अंत होता है और उपास्थि द्वारा अलग किया जाता है। ऊतक के साथ एक सफेद पदार्थ जो घर्षण को रोकने के लिए काम करता है, और आसपास दो अर्धचंद्राकार उपास्थि और स्नायुबंधन होते हैं घुटने के जोड़ में, घुटने का घर्षण जो घुटने में दर्द या कर्कश या घुटने में एक कर्कश ध्वनि का रूप लेता है। घुटने के उपास्थि के पहनने या पहनने की शुरुआत से, जो एक सफेद ऊतक बनाता है जो जोड़ की हड्डियों को अलग करता है और उन्हें ढकता है।

हम कई तरीकों से घुटने के घर्षण का इलाज कर सकते हैं:

जोड़ के लिए आराम: जोड़ को आराम देकर और जोड़ के कारण होने वाले दर्द को कम करके, हम अस्थायी अवधि के लिए भी घर्षण को रोक सकते हैं।
आइस पैक लगाना: हम घुटने पर दर्द से राहत और घुटने को आराम देने के लिए एक चौथाई घंटे से लेकर बीस मिनट तक की अवधि के लिए आइस पैक लगा सकते हैं।
एनाल्जेसिक का उपयोग: हम दर्दनाशक दवाओं का उपयोग पैनाडोल लेने या वोल्टेरेन का इंजेक्शन लेने से दर्द से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।
घुटने की मालिश: हम घुटने पर वोल्टेरेन क्रीम लगाकर घुटने की कोमल मालिश कर सकते हैं, जिससे दर्द से राहत मिलेगी।
आपको करना है व्यायाम: ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो घुटने के जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, इसलिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना होगा।
आपको जितना हो सके वजन कम करना होगा: अधिक वजन होने से जोड़ों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है और घुटने के जोड़ में घर्षण बढ़ जाता है।
जोड़ में चोट से बचें और बेतरतीब ढंग से हिलने-डुलने और जोड़ के अत्यधिक हिलने-डुलने से बचें: जोड़ की चोट खतरनाक खेलों जैसे मुक्केबाजी और कुश्ती या घुटने के क्षेत्र में व्यक्ति को किसी भी चोट के अभ्यास का परिणाम है। आपको सावधान रहना होगा और किसी भी प्रकार से बचना होगा चोट

3- नाक की सीटी:

एलर्जिक राइनाइटिस के उपचार में लक्षणों से राहत के लिए ड्रग थेरेपी के अलावा हाइपरसेंसिटिव कारकों से बचना शामिल है, जिनमें शामिल हैं: - स्टेरॉयड दवाएं। एंटीहिस्टामाइन दवाएं। नाक decongestant दवाएं। नाक स्प्रे जो हिस्टामाइन की रिहाई को रोककर लक्षणों से राहत देता है

4- कानों में सीटी की आवाज आना:

घरघराहट के कारण

बाहरी कान से संबंधित क्या शामिल है: यह बाहरी कान में बलगम के जमा होने के परिणामस्वरूप होता है, जो मानव सुनवाई को अवरुद्ध करता है। डॉक्टर के पास कान धोने और कान को सामान्य सुनवाई बहाल करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त गोंद को हटाकर इस समस्या को समाप्त किया जा सकता है
मध्य कान से संबंधित कारण: जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं मध्य कान में संक्रमण, भीतरी कर्ण का छिद्र, मध्य कान में द्रव का संचय, साथ ही मध्य कान के अंदर स्थित महान स्टेप्स के आधार का कैल्सीफिकेशन, संवहनी मध्य कान के भीतर ट्यूमर की उपस्थिति।
भीतरी कान से संबंधित कारण: जैसे मेनियर रोग, जो चक्कर आना और खराब सुनवाई के साथ टिनिटस है, और कान में तरल पदार्थ भरने की भावना है।
लंबे समय तक जोर से और लगातार शोर, जैसे कि कारखानों और प्रयोगशालाओं, लाउडस्पीकरों या युद्धों और इसी तरह के विस्फोटों में पाया जाता है, क्योंकि ये कारक श्रवण कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं जो कान के अंदर ध्वनि प्राप्त करते हैं।
कान के लिए हानिकारक कुछ चिकित्सीय दवाएं लेना: जैसे कुछ एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक, एस्पिरिन और कुछ एंटी-ट्यूमर
स्नायविक रोगों से संबंधित कारण: जैसे अनुमस्तिष्क ट्यूमर और कुछ ध्वनिक न्यूरोमा।
बुढ़ापा: चूंकि टिनिटस उम्र बढ़ने से जुड़ी बीमारियों में से एक है
यदि आप पिछले सभी कारणों को बाहर कर देते हैं, तो इसका मतलब है कि टिनिटस एक केंद्रीय तंत्रिका विकार के कारण होता है

5 - बार-बार हिचकी आना:

हिचकी के प्रकार

हिचकी कई प्रकार की होती है, जिनमें शामिल हैं:

क्षणिक हिचकी: वे अधिकतम 48 घंटे तक रह सकते हैं।
लगातार हिचकी: ये 48 घंटे से अधिक और एक महीने से भी कम समय तक चलते हैं।
अड़ियल हिचकी : यह वह हिचकी है जो लगातार दो महीने तक रहती है।

एक निश्चित छोटी अवधि के लिए होने वाली हिचकी आम है और इसके लिए चिकित्सा जांच की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि वे 24 घंटे से अधिक समय तक रहती हैं, तो डॉक्टर के पास जाना चाहिए, और यदि वे किसी व्यक्ति की नींद के दौरान जारी रहते हैं, तो यह बताता है कि उसे कोई समस्या है। जैविक है और मनोवैज्ञानिक नहीं है, और उसे इसके होने के कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय

हिचकी से छुटकारा पाने के लिए, आपको कई युक्तियों का पालन करना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

जितना हो सके नाक से हवा अंदर लें और मुंह बंद रखें।
जब तक हिचकी बंद न हो जाए तब तक लगातार बड़ी मात्रा में पानी पिएं।
एक पेपर बैग में बार-बार सांस लें।
एक चम्मच शहद जीभ के नीचे या फिर चीनी में डालकर घुलने के लिए छोड़ दें।
जांघों को पेट तक ले आओ; डायाफ्राम को उसकी सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए

6- पेट के गड़गड़ाहट की आवाज:

पेट की आवाज के लक्षण:

जब ये लक्षण पेट की आवाज़ के साथ प्रकट होते हैं, तो वे अक्सर एक बीमारी का संकेत देते हैं, और इन लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

अतिरिक्त गैसें।
जी मिचलाना ।
उलटी करना।
बार-बार दस्त होना।
कब्ज;
रक्त - युक्त मल
नाराज़गी और नाराज़गी।
अचानक वजन कम होना
पेट में भरा हुआ महसूस होना।
जैसे ही इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें, आपको तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने और किसी भी जटिलता से बचने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

7- जबड़ा लगता है:

जबड़ा फटने के कारण
चबाने के दौरान:

* जबड़ा आघात।
* दांत पीसना या दबाना।
* जबड़े का जोड़ खिसकना।
* जबड़े के जोड़ में सूजन।
या बिना चबाए, जैसे मनोवैज्ञानिक दबाव जो घायलों को जबड़े और चेहरे की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं।

8 - कानों में बजना :

श्रव्य शोर तीव्रता में भिन्न हो सकता है और आप इसे एक या दोनों कानों में सुन सकते हैं। कुछ मामलों में, ध्वनि इतनी तेज हो सकती है कि यह वास्तविक ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करने या सुनने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करती है। टिनिटस निरंतर हो सकता है या यह आ और जा सकता है।

दो प्रकार हैं:

व्यक्तिपरक अनुनाद:
आप अकेले हैं जो इसे सुनते हैं और यह सबसे आम प्रकार है।

यह कान में समस्याओं के कारण या श्रवण तंत्रिकाओं या श्रवण संकेतों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से के कारण हो सकता है।

बाहरी स्वर:
आपका डॉक्टर इसे सुनता है जब वह परीक्षा करता है

यह एक दुर्लभ प्रकार है जो रक्त वाहिकाओं या कान की हड्डियों में किसी समस्या के कारण हो सकता है।

सामान्य कारण:

उम्र से संबंधित टिनिटस
सुनने की समस्या उम्र के साथ बिगड़ती जाती है और आमतौर पर 60 साल की उम्र के आसपास शुरू होती है। यह सुनवाई हानि और टिनिटस का कारण बन सकता है। इस प्रकार की श्रवण हानि के लिए चिकित्सा शब्द प्रेसबायोपिया है।

तेज आवाज के संपर्क में आना:
भारी उपकरणों की तरह तेज आवाजें सुनें,

पोर्टेबल संगीत उपकरण जैसे एमपी3 प्लेयर या आईपोड भी श्रवण हानि से जुड़े टिनिटस का कारण बन सकते हैं

अगर लंबे समय तक जोर से बजाया जाए।

शॉर्ट-टर्म एक्सपोज़र के कारण होने वाला टिनिटस, जैसे कि ज़ोर से संगीत कार्यक्रम में भाग लेना, आमतौर पर जल्दी दूर हो जाता है

लंबे समय तक तेज आवाज के संपर्क में रहने से स्थायी नुकसान हो सकता है।

मोम रुकावट:

ईयरवैक्स कान नहर को गंदगी और बैक्टीरिया से बचाता है। जब बहुत अधिक ईयरवैक्स जमा हो जाता है तो सामान्य रूप से इसे धोना मुश्किल हो जाता है जिससे सुनने की क्षमता कम हो जाती है या ईयरड्रम में जलन होती है जिससे टिनिटस हो सकता है।

कान की हड्डियों में बदलाव:
मध्य कान में हड्डी की ऐंठन सुनवाई को प्रभावित कर सकती है और टिनिटस का कारण बन सकती है।

9- दांत पीसना :

यद्यपि यह स्थिति चिंता और गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप होती है, यह अक्सर दांत के गुम होने, टेढ़े-मेढ़े दांत होने या जबड़े के गलत संरेखण का मुख्य कारण होता है, और चूंकि आमतौर पर नींद के दौरान दांतों का चटकना होता है, बहुत से लोग नहीं जानते कि वे ऐसा कर रहे हैं, हालांकि, ऐसे लक्षण हैं जो संकेत देते हैं, महत्वपूर्ण रूप से, कि व्यक्ति इसे कर रहा है, जिसमें शामिल हैं: लगातार सिरदर्द और जबड़े का दर्द। यह बताया गया है कि कई लोगों को पता चलता है कि वे उन लोगों के माध्यम से अपने दाँत गपशप कर रहे हैं जो उनके साथ शयनकक्ष साझा करते हैं, क्योंकि बकबक एक श्रव्य चीख़ ध्वनि करता है। यह बताया गया है कि जिस किसी को भी अपने दांतों को बंद करने का संदेह है, उसे दंत चिकित्सक को देखना चाहिए।
यदि दांतों को पीसना लंबे समय तक जारी रहता है, तो इससे दांत में फ्रैक्चर, ढीलापन या दांत का हिस्सा खराब हो सकता है। यह भी उल्लेख किया गया है कि यह दांतों को उनकी जड़ों से खराब कर सकता है, जिससे दंत पुल बनाने की आवश्यकता हो सकती है, या कृत्रिम मुकुट के साथ दांत को ताज पहनाया जा सकता है, या दांत की जड़ में एक सुरंग खोल सकता है, या आंशिक या पूर्ण डेन्चर लगाएं। दंत घर्षण के नुकसान केवल दांतों तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि इसमें जबड़े की हड्डियों को नुकसान या चेहरे के आकार में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

10 - खर्राटे लेना

खर्राटों की प्रक्रिया न केवल शोर की समस्या है, बल्कि कभी-कभी इसके साथ स्लीप एपनिया भी हो सकता है, जो 10 सेकंड या उससे अधिक तक पहुंच सकता है, और इस रुकावट के दौरान खर्राटे बंद हो जाते हैं और फिर सांस लेने की वापसी के साथ वापस आ जाते हैं, और यह आमतौर पर साँस लेना के दौरान बाहर आता है।

खर्राटों के कारण आयु वर्ग के अनुसार भिन्न होते हैं:
बच्चों में:

यह जन्मजात दोषों का परिणाम हो सकता है जैसे: एक तरफ नाक के पीछे के उद्घाटन में रुकावट
या बढ़े हुए आहार या टॉन्सिल के परिणामस्वरूप, जिससे बच्चा बिना नाक के अपने मुंह से सांस लेता है, जिससे मुंह या गले की छत में कंपन होता है, जिससे खर्राटों की आवाज आती है।
यह कई अन्य कारणों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

हवा में सांस लेने या मुंह से सांस लेने के परिणामस्वरूप असामान्य रूप से "मौखिक साँस लेना"।
नाक सेप्टम में रुकावट या विचलन के रूप में नाक के संकुचन के परिणामस्वरूप, या नाक टर्बाइनों का इज़ाफ़ा (नाक खर्राटे)
सामान्य खर्राटे: किसी व्यक्ति की बुरी आदतों के परिणामस्वरूप या सामान्य कारणों जैसे मोटापा, उदाहरण के लिए, गर्दन के आकार में वृद्धि के लिए, या टॉन्सिल या एडेनोइड के आकार में वृद्धि के परिणामस्वरूप।

मोटापा वयस्कों में खर्राटों का सबसे आम कारण है क्योंकि इससे वायु मार्ग के कुछ हिस्सों में सूजन हो जाती है जिसे नरम तालू और उवुला की छत के रूप में जाना जाता है। बच्चों में, सबसे आम कारण का विस्तार है टॉन्सिल और एडेनोइड।
वायुमार्ग में रुकावट के लक्षण
खर्राटे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (मुख्य समस्या) से जुड़े हो सकते हैं
दिन में सुस्ती और भारी नींद महसूस होना।
जागने पर सिरदर्द।
ध्यान और भूलने की बीमारी का नुकसान।
यह उच्च रक्तचाप से जुड़ा हो सकता है।
बच्चों में अनैच्छिक पेशाब।

खर्राटों की जटिलताएं:
ارتفاع د الدم।
व्यक्तित्व बदल जाता है।
जिनमें सबसे अहम हैं तलाक जैसी पारिवारिक समस्याएं।
खर्राटे का इलाज कैसे किया जा सकता है?
उपचार का पहला मार्ग रोग के कारण का पता लगाना है, इसलिए उपचार दो प्रकार के होते हैं:

खर्राटों के लिए चिकित्सा उपचार:

मोटापे से मुक्ति।
शराब, धूम्रपान और शामक से दूर रहें।
सोने की स्थिति बदलना: क्योंकि पीठ के बल सोने से स्थिति बढ़ जाती है, व्यक्ति को करवट लेकर सोना चाहिए।
नाक में श्वास मार्ग खोलना।
कुछ मामलों में, रोगी को इस समस्या को हल करने के लिए कुछ दवा दी जाती है।

खर्राटों का सर्जिकल उपचार:

निम्नलिखित में से कोई एक ऑपरेशन करके:

अतिवृद्धि के दौरान एडेनोइड और टॉन्सिल का छांटना।
नाक पट के विचलन के मामले में इसे संशोधित करने के लिए प्लास्टिक सर्जरी की जा रही है।
कुछ सुरक्षित और सरल ऑपरेशनों के माध्यम से, नाक या ऑरोफरीनक्स में रुकावट के स्थान पर सर्जिकल उपचार सबसे अच्छा उपचार है।