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शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ जिनमें आयरन होता है

रयान शेख मोहम्मद फोटो रयान शेख मोहम्मद2018-04-27अंतिम अपडेट: 2018-04-27
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1- गुड़

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2- सफेद राजमा

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3- दाल

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4- कद्दू के बीज

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5- मांस

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6- सीप

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7- पालक

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8- अंडे की जर्दी

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9- गेहूं का दाना

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10- सोयाबीन

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रयान शेख मोहम्मद

डिप्टी एडिटर-इन-चीफ और हेड ऑफ रिलेशंस डिपार्टमेंट, बैचलर ऑफ सिविल इंजीनियरिंग - टोपोग्राफी डिपार्टमेंट - तिशरीन यूनिवर्सिटी सेल्फ डेवलपमेंट में प्रशिक्षित

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