अपने सपनों को बनाएं एक सुखद यात्रा

अपने दिन के अंत में समाचार न सुनें या टीवी न देखें
अक्सर समाचार आपदाओं और आपदाओं की एक सूची होती है जो आप नहीं चाहते हैं, निश्चित रूप से, अपने साथ अपने सपनों की दुनिया में ले जाएं

आप अपने दिन के दौरान जो कुछ भी कर चुके हैं, वह आपके अवचेतन मन में जमा हो जाता है और वापस आता है और आपको सपने में दिखाई देता है
इसलिए, हमारे सपनों और हमारे अवचेतन मन का उपयोग हमें लाभ के लिए करना उपयोगी है
सोने से पहले आपको बस इतना करना है कि आप अपने अवचेतन मन से एक अनुत्तरित प्रश्न पूछकर अपने किसी भी काम को पूरा करने में मदद करने के लिए कहें।
- बिस्तर के लिए तैयार हो जाओ और आराम करने में मदद करने के लिए कुछ करो। आराम से वाक्य कहो और अपने आप से कहो, दुनिया में कहीं भी मेरी सुरक्षित जगह है, और अंधेरे में भी मैं अपनी नींद में सुरक्षित महसूस करूंगा।
मेरे सपने खुशियों के होंगे
मैं अपने आप में सुरक्षा और सुरक्षा की भावना को पुनर्जीवित करूंगा
मुझे सुबह उठना अच्छा लगेगा

- फिर अपना प्रश्न रखें और सो जाएं
और यदि आप एक सपने के साथ जागते हैं, तो अपने आप से इसकी सामग्री के बारे में पूछें और इसकी व्याख्या करने का प्रयास करें
और अपनी आँखें खोलने से पहले प्रतिदिन अपने मानसिक कौशल का अभ्यास करें, और अपने आवरण के नीचे मौन में अभ्यास करें
मैं भगवान को धन्यवाद देता हूं और आपके आरामदायक बिस्तर के लिए आभारी हूं जो वह आपको प्रदान करता है