हुंजा लोगों के रहस्य और तथ्य, वे लोग जिनकी कभी उम्र नहीं होती और न ही मरते हैं

उनकी कहानी एक किंवदंती की तरह है, पुरानी परियों की कहानियों की तरह जिन पर विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन इस कहानी में अजीब बात यह है कि इसके नायक असली हैं, हुंजा लोग, सबसे टिकाऊ, यह लोग जो बीमारियों से प्रभावित नहीं हैं, सबसे ज्यादा पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोग, जिन लोगों का जीवन रहस्यों से भरा है, आइए उन्हें एक साथ इस रिपोर्ट में आज आई सलवा में जानें

यह अजीब लोग इस बात से अलग हैं कि इसके नागरिक बहुत हंसते हैं, बहुत चलते हैं, थोड़ा खाते हैं, कभी चीनी नहीं खाते हैं, और साल में केवल दो बार मांस खाते हैं।

उनके क्षेत्र को अमरों की घाटी और हमेशा मुस्कुराते हुए कहा जाता था। वे पाकिस्तान के उत्तर में काराकोरम पर्वत पर हुंजा घाटी में रहते हैं, और कहा जाता था कि वे एक ऐसी नस्ल हैं जो बीमार या ग्रे नहीं होती हैं, और जीवित भी रहती हैं लंबे जीवन और बेहतर स्वास्थ्य में। हैरानी की बात यह है कि इन जनजातियों में कैंसर की बीमारी का कोई इतिहास नहीं है। और क्या अधिक है, उनकी महिलाएं 65 वर्ष की आयु तक जन्म देती हैं और बच्चों के चेहरे की ताजगी रखती हैं.. वे हैं "हुंजा" लोग जो एक निश्चित दृष्टिकोण और दैनिक जीवन शैली पर रहते हैं जो इस शाश्वत युवावस्था का रहस्य हो सकता है।

यह समुदाय ब्रुच्स्की भाषा बोलता है, और ऐसा कहा जाता है कि वे "इलेक जेंट डार" सेना के वंशज हैं जो चौथी शताब्दी में इस क्षेत्र में आए थे। और एक अन्य कथन कहता है कि वे इजेंजीज़ खान के साथ आए थे और घाटी के सभी निवासी आज मुसलमान हैं, और इस समाज की संस्कृति पाकिस्तान की बाकी आबादी की संस्कृति और "हुंजा" घाटी की आबादी के समान है। लगभग एक लाख लोगों तक पहुँचता है, और यदि आपके पास घाटी की यात्रा करने का अवसर है, तो आश्चर्य न करें जब कोई आपसे मिले तो वह 70 वर्ष का है, लेकिन वह युवाओं की संरचना को बरकरार रखता है, और हुंजा के लोग उम्र तक पहुंचते हैं 140 वर्ष, और उनमें से कई एक सौ साठ तक भी पहुंचते हैं

तो हुंजा जनजाति पृथ्वी के चेहरे पर सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोग हैं, क्योंकि वे ऐसे लोग होने के लिए प्रसिद्ध थे जो शायद ही कभी बीमारी के बारे में जानते थे। साथ ही, महिलाओं की प्रजनन क्षमता पैंसठ वर्ष की आयु तक उच्च रहती है। यह अजीब लोगों को इस तथ्य से अलग किया जाता है कि इसके नागरिक बहुत हंसते हैं, बहुत चलते हैं, थोड़ा खाते हैं, चीनी बिल्कुल नहीं खाते हैं, और केवल दो बार मांस खाते हैं सामान्य तौर पर, वे लंबे होते हैं और गंभीर उम्र बढ़ने नहीं दिखाते हैं, चाहे रूप में या शारीरिक रूप से जीवन शक्ति, और जब लोगों को उनकी वास्तविक उम्र का पता चलता है, तो वे चौंक जाते हैं कि उनकी उपस्थिति उनकी वास्तविक उम्र से थोड़ी कम दिखाई देती है।

हालाँकि हुंजा जनजातियाँ पहाड़ों से लगभग अलग-थलग हैं, जहाँ वे उत्तरी पाकिस्तान के पहाड़ों से घिरी हुई हैं जहाँ ऊँची चोटियाँ और हिमनद घाटियाँ हैं जो उन्हें पूरी दुनिया से अलग करती हैं, लेकिन वे अपने भोजन, पेय में भी पूरी दुनिया से आत्मनिर्भर हैं। , कपड़े और उनकी सभी ज़रूरतें, और शायद सभ्यता से उनकी दूरी और उनकी समस्याएं उनके स्वास्थ्य, मानसिक और शारीरिक शुद्धता का रहस्य है। हुंजा जनजाति लगभग बीमार नहीं होती है और उन्हें स्वास्थ्य समस्याएं या पुरानी बीमारियां या बीमारियां नहीं होती हैं बच्चे जिनसे दुनिया के सभी लोग पीड़ित हैं। इनमें से कोई भी बीमारी किसी के लिए दर्ज नहीं की गई है जो उन्हें चाहता है। वे कैंसर के ट्यूमर, एपेंडिसाइटिस, पेट के अल्सर या तनाव से पीड़ित नहीं हैं। वे बृहदान्त्र के रोगों से पीड़ित नहीं हैं, या पेट और नसों के साथ कोई समस्या, और वे पित्त रोग, गुर्दे की पथरी, हड्डियों में दर्द, दिल का दर्द, दबाव, मधुमेह, मोटापा, और कई बीमारियों से पीड़ित नहीं होते हैं, जो शहरी निवासियों से पीड़ित हैं, यहां तक ​​कि बच्चों के रोग जैसे कि पोलियो और खसरा यह कभी दर्ज नहीं किया गया था और विशेष आवश्यकता वाले लोगों के मामले नहीं हैं, इस तथ्य के अलावा कि उनकी महिलाओं को पैंसठ वर्ष की आयु तक बच्चे होते रहते हैं।

"होंजा" की लंबी उम्र के लिए पांच रहस्य
हुंजा लोगों का आहार कच्ची सब्जियों, फलों और प्रोटीन जैसे दूध, अंडे और पनीर पर आधारित होता है।
खूब सारे मेवे खाएं: सूखे मेवों में बी-17 होता है, जो एक ऐसा यौगिक है जो शरीर में कैंसर रोधी पदार्थ में बदल जाता है।
हुंजा लोग साल के सबसे ठंडे समय में भी ठंडे पानी से नहाते हैं।
उनकी जीवनशैली में 15-20 किलोमीटर पैदल चलना, टहलना और रोजाना हंसना शामिल है।
वे साल में दो से तीन महीने केवल ताजा जूस पीते हैं, और शाम को थोड़ी सैर के लिए निकल जाते हैं।

हुंजा लोग भयानक आहार और शारीरिक शासन का पालन करते हैं, शायद बाकी लोगों को आराम करने में सक्षम नहीं हैं, वे इससे कभी विचलित नहीं होते हैं, जो उनके खराब स्वास्थ्य और अत्यधिक गतिविधि की कमी का कारण है, वे हमेशा नियमित रूप से उपवास करते हैं और केवल दो बार मांस खाते हैं एक वर्ष और वे शाकाहारी हैं ज्यादातर समय वे केवल अंगूर, सेब, जामुन, खुबानी जैसे फल खाते हैं, जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण है, ताजी या उबली हुई सब्जियां, और गेहूं, जौ और मकई जैसे साबुत स्टार्च वाले अनाज। वे जो पौधे खुद उगाते हैं, और वे बहुत कम अंडे, दूध और पनीर भी खाते हैं और दिन में तीस किलोमीटर तक लंबी दूरी तय करके इसे ताज पहनाते हैं।
यह लोग स्वस्थ हैं, और आप उनमें कमजोर दृष्टि या श्रवण नहीं पाते हैं, और उनके दांत शांत होते हैं, और वे कभी मोटे नहीं होते हैं।

वे ऐसे लोग हैं जो शराब बिल्कुल नहीं पीते हैं, और वे खुबानी के रस पर दो से चार महीने तक रहते हैं और इसके साथ कुछ भी नहीं खाते हैं, जो उनके लिए एक पुरानी परंपरा है।
हुंजा का भोजन पैटर्न बहुत सारे खमीर पर निर्भर करता है, जो मूल रूप से यौगिक होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं, और जड़ी-बूटियों में उपलब्ध होते हैं जो वे खाते हैं और दवा लेते हैं, इसके अलावा वे बहुत सारे फल खाते हैं, और वे एक चौथाई के लिए ध्यान सत्र करते हैं। दिन में एक घंटे, जो नसों को शांत करता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाता है।
हालाँकि हुंजा लोग अजनबियों के प्रति अपेक्षाकृत शर्मीले होते हैं, लेकिन वे एक-दूसरे के साथ बहुत मज़ाक करते हैं

दुर्भाग्य से, हाल ही के दौर से, शहर कुछ सड़कों के निर्माण के बाद उन तक पहुंचने लगा, जो उन्हें सभ्य दुनिया से जोड़ने लगे, और शहर और कुछ अस्वास्थ्यकर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के प्रवेश के साथ, उनकी स्वास्थ्य स्थिति स्पष्ट रूप से बिगड़ने लगी, जैसे दांतों की सड़न और पाचन समस्याओं के रूप में जो उन्हें कई साल पहले ही दिखाई दिए थे, और ऐसी बीमारियाँ नहीं थीं, वे इसके बारे में जानते थे या इसके बारे में पहले कभी नहीं सुना था, और विद्वानों को उम्मीद है कि उन पर सभ्यता के अतिक्रमण के साथ, वे समय के साथ अपना मजबूत भेद खो देंगे। .