कफ, खांसी और छाले का बेहतरीन इलाज

 गाजर आंखों की रोशनी को मजबूत करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कफ और खांसी के लिए भी सबसे अच्छा इलाज है, क्योंकि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि गाजर खाँसी को शांत करने और कष्टप्रद कफ को खत्म करने में मदद करता है।

इसकी पुष्टि "डेली हेल्थ" वेबसाइट द्वारा स्वास्थ्य पर गाजर और कुछ अन्य अवयवों पर आधारित एक जादुई पेय के बारे में प्रकाशित एक रिपोर्ट से होती है और खांसी की दवाओं में पाए जाने वाले किसी भी रसायन के बिना कफ को हटाने और फेफड़ों को शुद्ध करने में एक अद्भुत लाभ है।

गाजर एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन जैसे विटामिन ए, सी और के, साथ ही पोटेशियम से भरपूर एक सब्जी है, जो उच्च रक्तचाप को कम करने और मधुमेह का इलाज करने में भी मदद करती है।

पोषण विशेषज्ञ लंबे समय से जानते हैं कि विटामिन ए संक्रमण को खत्म करने और फेफड़ों जैसे श्लेष्म सतहों को बनाए रखने में एक बड़ी भूमिका निभाता है, और विटामिन सी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए अच्छी तरह से काम करता है।

खांसी को खत्म करने के लिए सबसे अच्छा जादुई पेय तैयार करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि आधा किलो कटी हुई गाजर को दो चम्मच ताजा कद्दूकस किए हुए अदरक के साथ उचित मात्रा में पानी में पकाएं, फिर मिश्रण को ठंडा होने के बाद ब्लेंडर में मिलाएं और इसे 3 से 4 बड़े चम्मच सफेद शहद के साथ मीठा करें।

महान लाभ प्राप्त करने के लिए, खांसी से छुटकारा पाने तक मिश्रण के 3-4 बड़े चम्मच रोजाना लेने की सलाह दी जाती है, और आमतौर पर इसके नियमित उपयोग में दो दिन लगते हैं और यह कफ के लिए सबसे अच्छा इलाज है।