प्रतिरक्षा को मजबूत करने और रोगों को नष्ट करने के लिए 7 सबसे शक्तिशाली खाद्य पदार्थ

सर्दी के मौसम में रोग बहुत अधिक होते हैं और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। प्रतिरक्षा को मजबूत करने और आपके स्वास्थ्य और आपके परिवार के स्वास्थ्य के लिए रोगों को नष्ट करने के लिए यहां सबसे शक्तिशाली 7 खाद्य पदार्थ हैं:

अनार

लहसुन

प्याज

الشاي الشر

जई

लौकी

ब्रोकोली