गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए इन चरणों की ज़रूरत है

गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए इन चरणों की ज़रूरत है

पोषक तत्वों की खुराक को अपनाना

गर्मियों के दौरान, बाल जीवन शैली और जलवायु परिस्थितियों से संबंधित बाहरी आक्रमणों की एक श्रृंखला के संपर्क में आते हैं, जो इसे जीवन शक्ति के नुकसान के लिए उजागर करता है। इस क्षेत्र में उसे आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए, बालों के लिए पोषक तत्वों की खुराक लेने के आधार पर 3 महीने की अवधि के लिए हेयर टॉनिक उपचार अपनाने की सिफारिश की जाती है, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। आप एक खमीर उपचार से भी गुजर सकते हैं जो इस क्षेत्र में प्राचीन काल से प्रभावी साबित हुआ है।

सिर की नियमित मालिश

मालिश खोपड़ी की देखभाल के बुनियादी चरणों में से एक है, क्योंकि यह इस क्षेत्र में सूक्ष्म परिसंचरण को सक्रिय करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है, और इसकी कोमलता और चमक को बढ़ाता है। और मालिश खोपड़ी को जोर से रगड़ने से नहीं होती है, बल्कि हाथों को सिर पर लगाकर और फिर धीमी गति से घूमने वाली हरकतें करना जैसे कि हम खोपड़ी की हड्डियों से खोपड़ी को अलग करना चाहते हैं। यह मालिश तत्काल विश्राम की भावना प्रदान करती है और इसे प्रतिदिन कुछ मिनटों के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अंतिम चरण के रूप में ठंडा पानी

बालों की कोमलता और चमक को बनाए रखने के लिए ठंडे पानी से बालों का स्नान समाप्त करना आवश्यक चरणों में से एक है। यह कदम बालों के रोम को बंद करने के लिए पर्याप्त है जो गर्म पानी से धोने के दौरान खुल सकते हैं। इसे बाल धोने की दिनचर्या में एक आवश्यक कदम के रूप में अपनाने की सिफारिश की जाती है, और परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं।

बालों के सिरे काटें

यह कदम आवश्यक है, विशेष रूप से गर्मियों की शुरुआत में, क्योंकि यह विभाजित सिरों से छुटकारा पाने में योगदान देता है और बालों को एक स्वस्थ रूप देता है जिसे नए मौसम का स्वागत करने की आवश्यकता होती है। बालों की देखभाल करने वाले विशेषज्ञ हर 3 महीने में एक बार इसके सिरों को काटने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह कदम इसके उचित विकास में योगदान देता है और इसके सिरों को नुकसान से बचाता है।

ऐसे शैंपू से बचें जिनमें जहरीले पदार्थ हों

स्वस्थ बालों को बनाए रखना उन शैंपू से बचने पर निर्भर करता है जिनमें सिलिकॉन और सल्फेट होते हैं।

गर्म तौलिये का प्रयोग करें

बालों को गर्म तौलिये से ढकने से मास्क या उस पर लगाए जाने वाले तेल स्नान के गुणों को सक्रिय करने में मदद मिलती है। एक तौलिया को गर्म पानी से गीला करने और उसे अच्छी तरह से निचोड़ने और फिर इसे बालों पर लगाने की सलाह दी जाती है, या सिर पर एक सूखा तौलिया लगाकर इसे कुछ मिनटों के लिए हेयर ड्रायर से गर्म करें, या एक तौलिया को गीला करके गर्म करें। इसे बालों पर लपेटने से पहले लगभग आधे मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखें।

घरेलू मास्क का लाभ उठाएं

घर का बना मास्क उन पोषक तत्वों का स्रोत है जिनकी बालों को जरूरत होती है। सूखे बालों की देखभाल के लिए आप अंडे और शहद का मास्क या बेजान बालों के लिए एवोकाडो और जैतून के तेल का मास्क तैयार कर सकते हैं। यह मास्क बालों पर लगभग आधे घंटे के लिए लगाया जाता है, जिसके दौरान सिर को नायलॉन की परत या प्लास्टिक बाथ कैप से ढक दिया जाता है। उसके बाद, बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धोया और धोया जाता है।

बालों को उनकी जीवन शक्ति के लिए फायदेमंद सामग्री से भिगोएँ

बालों को मास्क, तेल या देखभाल उत्पादों से भिगोना उनके गुणों से लाभ उठाने के लिए एक आवश्यक कदम है। यह अनुशंसा की जाती है कि भिगोने की सीमा आधे घंटे और पूरी रात के बीच हो, और यह ध्यान देने योग्य है कि भिगोने की अवधि जितनी लंबी होगी, बालों को उस पर उपयोग की जाने वाली सामग्री से उतने ही अधिक लाभ होंगे।

रेशमी तकिये पर सोना

रेशम के तकिये की कीमत भले ही ज्यादा हो, लेकिन इस कदम को अपनाने के फायदे अनगिनत हैं। वे कपास सामग्री से बने तकिए द्वारा बालों पर छोड़ी गई स्थैतिक बिजली के प्रभाव को कम करते हैं। यह नींद के दौरान बालों के उलझने और टूटने को कम करने के साथ-साथ उन्हें मुलायम और चिकना भी रखता है।

सेब के सिरके से इसे धो लें

सेब के सिरके से बालों को धोना एक बहुत पुरानी और बहुत प्रभावी बालों की देखभाल की आदत है। बालों को नियमित रूप से पानी में सिरका मिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बालों की चमक को बढ़ाता है, रूसी की समस्याओं का इलाज करता है, और उन बालों की देखभाल करता है जो अपनी जीवन शक्ति खो चुके हैं। आप बालों को शैम्पू से धोने से पहले हफ्ते में एक बार शुद्ध एप्पल साइडर विनेगर से 30 मिनट के लिए भिगो सकते हैं।

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