नींबू के साथ दही:
नींबू के साथ दही एक जादुई पेय है जो पेट की चर्बी को जलाने में मदद करता है और नए वसा को जमा नहीं करता है।
इसके अलावा, इसमें कैल्शियम होता है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और उन्हें नाजुकता से बचाता है।
सोने से दो हफ्ते पहले और रात के खाने के बाद रोजाना एक कप नींबू दही का सेवन करें, दो हफ्ते बाद XNUMX-XNUMX किलो के बीच वजन में स्पष्ट अंतर दिखाई देगा।