चलने से दिल की विफलता के रोगियों को लाभ होता है और उनकी अनुभूति में सुधार होता है

चलने के बारे में गलत धारणा के विपरीत, हाल ही में एक इतालवी अध्ययन से पता चला है कि नियमित रूप से 6 मिनट की सैर दिल की विफलता वाले रोगियों में स्मृति और अनुभूति के स्तर को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

अध्ययन स्वीडन में लिंकोपिंग विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के सहयोग से इटली में रोम टोर वर्गाटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित किया गया था, और 1 मई से आयोजित होने वाली यूरोपीय सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की कांग्रेस को रविवार को अपने परिणाम प्रस्तुत किए। वेनिस, इटली में 5 तक।

दिल की विफलता के रोगी आमतौर पर रक्त को ठीक से पंप करने की क्षमता खो देते हैं, और इसलिए शरीर के अंगों को प्रचुर मात्रा में रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होती है, जिससे लगातार थकावट और थकान महसूस होती है।

थका हुआ और थका हुआ या सूजे हुए पैरों को महसूस करने के अलावा, लक्षणों में सीढ़ियां चढ़ते समय सांस की कमी भी शामिल होती है, उदाहरण के लिए, प्रयास करने की क्षमता में कमी, या कमजोरी की सामान्य स्थिति। अध्ययन के अनुसार, हृदय गति रुकने के दो-तिहाई रोगी संज्ञानात्मक समस्याओं से पीड़ित हैं, और स्मृति, सूचना प्रसंस्करण और निर्णय लेने के स्तर में गिरावट आई है।

व्यायाम और कम संज्ञानात्मक हानि के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए, टीम ने 605 देशों के 6 रोगियों की निगरानी की, जिनकी औसत आयु 67 वर्ष थी, और उनमें से 71% पुरुष थे और 29% महिलाएं थीं। प्रतिभागियों के संज्ञानात्मक कार्यों को मापने के लिए एक संज्ञानात्मक मूल्यांकन परीक्षण का उपयोग किया गया था, जिनमें से आधे ने 6 मिनट का वॉक टेस्ट लिया।

शोधकर्ताओं ने पाया कि 6 मिनट तक चलने वाले रोगियों में संज्ञानात्मक हानि और स्मृति में गिरावट का अनुभव होने की संभावना कम थी। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि ध्यान, योजना, लक्ष्य निर्धारण, निर्णय लेने, और जैसे कार्यकारी कार्यों में गिरावट के अलावा, हृदय की विफलता वाले रोगियों में विशेष रूप से प्रभावित होने वाली संज्ञानात्मक क्षमताएं स्मृति और मस्तिष्क में सूचना प्रसंस्करण की गति थीं। कार्य की शुरुआत।

"हृदय की विफलता वाले रोगियों के लिए हमारा संदेश व्यायाम करना है, जो उन्हें बीमारी के परिणामों को दूर करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए, कि वे अपनी दवाएं लेना भूल सकते हैं," प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर एर्कोले फिलोनी ने कहा। उन्होंने आगे कहा: "एक गलत धारणा है कि दिल की विफलता वाले रोगियों को व्यायाम नहीं करना चाहिए, और यह सच नहीं है, बस एक ऐसी गतिविधि खोजें जो आपको पसंद हो और जिसे आप नियमित रूप से कर सकते हैं, यह चलना या तैरना या कोई भी हल्की गतिविधियाँ हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य और अपनी याददाश्त में सुधार करें।"

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारण हैं, क्योंकि उनसे होने वाली मौतों की संख्या मृत्यु के किसी भी अन्य कारण से होने वाली मौतों की संख्या से अधिक है। संगठन ने कहा कि हर साल लगभग 17.3 मिलियन लोग हृदय रोग से मरते हैं, जो हर साल दुनिया में होने वाली सभी मौतों का 30% का प्रतिनिधित्व करते हैं, और 2030 तक, यह उम्मीद की जाती है कि सालाना 23 मिलियन लोग हृदय रोग से मरेंगे।