ध्यान दें, क्योंकि रात को पसीना बहुत गंभीर और घातक बीमारियों का संकेत हो सकता है

कुछ लोग अक्सर सोते समय पसीने के कारण गीले कपड़े या बिस्तर से उठ जाते हैं। सामान्य तौर पर, रात को पसीना आना सौम्य होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है, जिनमें से कुछ जानलेवा भी हो सकते हैं।

पसीना, जैसा कि ज्ञात है, तापमान को समायोजित करने का शरीर का तरीका है, और यह अक्सर तब होता है जब कोई व्यक्ति गर्म या आर्द्र जलवायु में सोता है, या यहां तक ​​कि ठंडे मौसम में भी अगर वह खुद को कवर की कई परतों के साथ कवर करने का फैसला करता है। इस प्रकार का पसीना बहुत सामान्य है, और यह किसी बीमारी का संकेत नहीं देता है।

ऐसे कई कारण हैं जो शरीर की ठंडक से संबंधित नहीं हैं, उनमें से कुछ कुछ बीमारियों से संबंधित हैं, या एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक स्थिति और यहां तक ​​​​कि कुछ दवाएं जो एक व्यक्ति ले रहा है। दूसरी ओर, कुछ लोग अत्यधिक पसीने से पीड़ित हो सकते हैं, जो एक असंतोषजनक स्थिति है जिसके कारण व्यक्ति को दिन और रात में पसीना आता है, और इसका इलाज बोटोक्स इंजेक्शन या डॉक्टर द्वारा निर्धारित कुछ दवाओं से किया जा सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रात को पसीना आना, जब तक कि वजन घटाने और बुखार जैसे अन्य लक्षण न हों, पूरी तरह से सामान्य हैं।

कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट
कुछ दवाएं रात के पसीने की ओर ले जाती हैं और आम तौर पर एंटीड्रिप्रेसेंट्स, दवाएं जो हार्मोन को नियंत्रित करती हैं, और मधुमेह के लिए दवाएं होती हैं। एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले 22% लोगों को रात में पसीना आता है। मधुमेह की दवाओं के लिए, चाहे इंसुलिन इंजेक्शन या अन्य दवाएं, वे नींद के घंटों के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देते हैं, जिससे भारी पसीना आता है।

संक्रामक रोग
पसीना कुछ संक्रामक रोगों जैसे तपेदिक, ब्रुसेलोसिस या भूमध्यसागरीय बुखार, टाइफाइड, एंडोकार्टिटिस और यहां तक ​​कि एड्स का परिणाम हो सकता है। बेशक, इन बीमारियों के लक्षणों के साथ रात को पसीना आने का मतलब है कि आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

पसीने के अलावा तपेदिक के लक्षण खून और वजन घटाने के साथ पुरानी खांसी हैं, जबकि ब्रुसेलोसिस के साथ भूख में कमी, सिरदर्द और पसीने की अजीब गंध है। जहां तक ​​टाइफाइड की बात है, तो इसके लक्षणों में भूख न लगना, उल्टी, दस्त और पेट में तेज दर्द शामिल हैं। एंडोकार्टिटिस के लक्षण थकान, चक्कर आना और, ज़ाहिर है, नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना है।

घातक ट्यूमर
कुछ घातक ट्यूमर लिम्फोमा सहित रात के पसीने का कारण बनते हैं, जिनमें से पसीना तीन मुख्य लक्षणों में से एक है, जिसमें बुखार और भूख न लगना भी शामिल है। मेसोथेलियोमा, जो मेसोथेलियोमा कोशिकाओं या फेफड़ों के चारों ओर फुस्फुस का आवरण को प्रभावित करता है, कुछ फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकता है।

हार्मोनल विकार
हाइपरथायरायडिज्म के परिणामस्वरूप ग्रंथियों की अपर्याप्तता या थायरोटॉक्सिकोसिस के कारण हार्मोनल विकार रात को पसीने का कारण बनते हैं। कुछ विकार मधुमेह के कारण अन्य ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं, और बदले में रोगी को नींद के दौरान पसीना आता है।
मोटापा और मानसिक और तंत्रिका संबंधी रोग
नींद के दौरान सांस लेने में रुकावट पसीने के मुख्य कारणों में से एक है। मोटापा, भले ही स्लीप एपनिया, चिंता और तनाव के साथ न हो, और कुछ न्यूरोलॉजिकल रोग जैसे कि पार्किंसंस रोग, सभी रात के पसीने के कारण होते हैं।

रात को पसीना आने का इलाज
उपचार, निश्चित रूप से, रोगी की चिकित्सा स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ मामलों में, कोई वास्तविक रोग संबंधी कारण नहीं होता है जो इस परेशानी की स्थिति का कारण बताता है, और इसलिए एक व्यक्ति इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए निवारक उपायों का सहारा ले सकता है।

कुछ विश्राम अभ्यासों का अभ्यास करना या कोई भी तरीका अपनाना जिससे व्यक्ति मानसिक और मनोवैज्ञानिक शांति की स्थिति में प्रवेश कर सके, चाहे वह ध्यान हो या संगीत सुनना। कमरे के तापमान की निगरानी की जा सकती है, यह हमेशा ठंडा रहता है और सूती या हल्के कपड़ों का उपयोग किया जाता है।

यह भी संभव है कि सोने से ठीक पहले भोजन न किया जाए, लेकिन सोने से कम से कम 3 घंटे पहले अंतिम भोजन का समय निर्धारित किया जाए और मसाले और मसालेदार भोजन का सेवन कम से कम किया जाए।