आहार के बाद शरीर की चर्बी पानी और हवा में बदल जाती है

एक नए अध्ययन में, यह स्पष्ट किया गया था कि शरीर की वसा जो लोग खो देते हैं वह न केवल ऊर्जा में बदल जाती है, बल्कि पानी और हवा में बदल जाती है। हम सभी जानते हैं कि बहुत से लोग विभिन्न प्रकार के वजन घटाने वाले आहारों की खोज में रुचि रखते हैं, और उनमें से कई उनका मानना ​​​​है कि वजन घटाने के साथ हम जो शरीर की चर्बी कम करते हैं वह ऊर्जा में बदल जाती है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन ने इस लोकप्रिय धारणा को एक आश्चर्य से तोड़ दिया जो सभी को चकित कर देगा।

विवरण में, दो वैज्ञानिक, रॉबिन मर्मन, एक भौतिक विज्ञानी, और एंड्रयू ब्राउन, एक बायोकेमिस्ट, जो वसा में विशेषज्ञता रखते हैं, ने निष्कर्ष निकाला कि खोई हुई वसा का भाग्य दो भागों में विभाजित है, जिसकी एक मात्रा कार्बन डाइऑक्साइड में बदल जाती है जो फेफड़ों से निकलती है। स्वास्थ्य से संबंधित वेबसाइट "डेली हेल्थ" के अनुसार, सांस लेने के दौरान, जबकि बाकी वसा पानी बन जाता है, यह मानव शरीर से मूत्र, पसीने या आँसू के माध्यम से उत्सर्जित होता है।

यानी अगर आप अपना 10 किलो अतिरिक्त वजन कम करते हैं, तो उसमें से 8.4 किलो फेफड़े से होकर गुजरेगा और बाकी 1.6 पानी में बदल जाएगा।

जिसका अर्थ है कि हमारे शरीर की अधिकांश वसा जो हम खोते हैं वह फेफड़ों के माध्यम से बाहर आती है, जिससे इस अध्ययन के पीछे के शोधकर्ताओं ने पुष्टि की कि श्वसन दर या आपके द्वारा सांस लेने वाली ऑक्सीजन की मात्रा में वृद्धि से चयापचय में काफी वृद्धि हो सकती है, जिसे व्यायाम करके प्राप्त किया जा सकता है। दिन में एक घंटा..