दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए नौ टिप्स

1- फोन और मोबाइल फोन का जवाब देने के लिए बाएं कान का इस्तेमाल करना
2- दिन में दो बार कॉफी न पिएं
3- गोलियां ठंडे पानी के साथ न लें
4- सुबह खूब पानी पिएं और शाम को कम
5- चार्जिंग के दौरान मोबाइल को अपने से दूर रखें
6- ज्यादा देर तक हेडफोन, ईयरफोन का इस्तेमाल न करें
7- सोने का सबसे अच्छा समय रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक है
8- रात को सोते समय दवाई लेने के तुरंत बाद न लेटें
9- बैटरी कम से कम हो तो फोन का इस्तेमाल न करें क्योंकि रेडिएशन 1000 गुना तक होता है

द्वारा संपादित

रयान शेख मोहम्मद