कम आत्मसम्मान के लक्षणों को जानें और उनसे बचें

कम आत्मसम्मान के लक्षण क्या हैं?

- विफलता का भय ।
अपराधबोध: आप इस भावना को महसूस कर सकते हैं और हर छोटी चीज़ के लिए खुद को जिम्मेदार ठहरा सकते हैं।
- आलोचना।
रक्षात्मक: यदि आप आलोचना के प्रति संवेदनशील हैं और अपने आप को रक्षात्मक पर रखते हैं, तो इससे आपके खिलाफ आरोप बढ़ेंगे।
स्वतंत्रता का अभाव: भविष्य में आपको अपने परिवार से अलग होना और काम करना मुश्किल हो सकता है।
- संकोची ।
दूसरों को खुश करने की कोशिश करना: आप दूसरों की सभी इच्छाओं को अपने खर्च पर लागू करते हैं ताकि उन्हें खोना न पड़े।
बाहरी स्वरूप की उपेक्षा।

आप जो जीते हैं उसकी वास्तविकता को छिपाने के लिए कुछ रक्षात्मक तंत्र की तलाश करना:
(1) बड़ों के खिलाफ विद्रोह और हठ
(2) दूसरों की भावनाओं की परवाह करने का प्रयास इस हद तक करें कि आप सहजता से पूरी तरह दूर हो जाएं
(3) दूसरों के साथ नकारात्मक बातचीत, उन पर संदेह करने से लेकर उनके साथ व्यवहार करने तक