त्वचा की झुर्रियों से छुटकारा पाने की तीन आदतें

त्वचा की झुर्रियों से छुटकारा पाने की तीन आदतें

आंखों, होठों और माथे के आसपास झुर्रियों का दिखना एक अपरिहार्य घटना है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों द्वारा पुष्टि की गई बुनियादी दैनिक प्रक्रियाओं को अपनाकर इन झुर्रियों के दिखने के समय को नियंत्रित और विलंबित किया जा सकता है।

झुर्रियाँ सभी प्रकार की त्वचा की उम्र बढ़ने के संवेदी संकेतों में से हैं: सामान्य, शुष्क, तैलीय और संयोजन। यह आम तौर पर चेहरे के विभिन्न स्थानों में बसता है, और इसका उपचार कॉस्मेटिक इंजेक्शन के उपयोग तक पहुंचने से पहले, इसकी संरचना में हाइलूरोनिक एसिड युक्त तैयारी के उपयोग से शुरू होता है।

दैनिक कदम आवश्यक हैं

एंटी-रिंकल के क्षेत्र में कोई चमत्कारी नुस्खा नहीं है, लेकिन कुछ प्रक्रियाएं त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार उनकी उपस्थिति में देरी कर सकती हैं, क्योंकि कुछ सरल दैनिक आदतें त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद करती हैं यदि उन्हें लगातार लागू किया जाता है।

1- त्वचा को धूप से बचाएं

पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा की पहली दुश्मन हैं, क्योंकि वे इसके ऊतकों को नुकसान पहुंचाती हैं, इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, इसकी उम्र बढ़ने में तेजी लाती हैं और त्वचा के कैंसर को उजागर कर सकती हैं, और सुनहरी किरणों के खतरों से बचने के लिए त्वचा को प्रतिदिन उपयोग करके संरक्षित करना चाहिए साल के सभी दिन सनस्क्रीन क्रीम।

त्वचा विशेषज्ञ इस क्रीम को कान, गर्दन और हाथों के पिछले हिस्से पर लगाने की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये संवेदनशील क्षेत्र हैं जिन्हें सनब्लॉक लगाते समय हमें हमेशा याद नहीं रहता है, और वे शुरुआती झुर्रियां, काले धब्बे और यहां तक ​​कि विकसित भी हो सकते हैं। त्वचा कैंसर।

2- रेटिनॉल का उपयोग करना

रेटिनॉल को एक एंटी-एजिंग घटक के रूप में जाना जाता है जो सेल नवीनीकरण में सहायता करता है। यह त्वचा की दृढ़ता और लोच को भी बढ़ाता है, जो झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने में योगदान देता है।

और त्वचा विशेषज्ञ 25 साल की उम्र से ही रेटिनॉल से भरपूर देखभाल क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और वे सलाह देते हैं कि इसे रात में ही इस्तेमाल किया जाए ताकि इसे लगाने के बाद धूप के संपर्क में आने पर त्वचा पर दिखाई देने वाली किसी भी संवेदनशीलता से बचा जा सके।

3-पर्याप्त नींद लें

पर्याप्त नींद का अर्थ है हर रात 7 से 8 घंटे की नींद, क्योंकि त्वचा को इस आवंटित समय की आवश्यकता केवल कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए होती है, जो त्वचा को जल्दी झुर्रियों से बचाने के अलावा उसकी दृढ़ता और कोमलता सुनिश्चित करता है। त्वचा के बल सोने के लाभों को बढ़ाने और झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने के लिए, डॉक्टर पीठ के बल सोने की स्थिति अपनाने की सलाह देते हैं, जो ढीली त्वचा से भी लड़ता है।

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