पतझड़ में गला और नाक का सूखना: कारण और उपचार

पतझड़ में गला और नाक का सूखना: कारण और उपचार

1- सर्दी-जुकाम और इन्फ्लुएंजा का संक्रमण गले के सूखने के कारणों में से एक है, और यह वायरस के संपर्क में आने का परिणाम है जो एक व्यक्ति को सर्दी के दौरान होता है।

2- वायरस के संपर्क में आने से श्वसन संक्रमण।

3- जब कोई व्यक्ति मुंह खोलकर सोता है, तो उसका गला शुष्क हो जाता है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नींद के दौरान मुंह में प्रवेश करने वाली हवा शुष्क लार में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप खर्राटे आते हैं और सांसों की दुर्गंध आती है।

4- मौसमी एलर्जी जो कई लोगों को प्रभावित करती है, खासकर वे जो कमजोर प्रतिरक्षा से पीड़ित हैं, जिससे गला सूख जाता है, खांसी होती है और नाक बंद हो जाती है।

5- पेट में एसिड और इसोफेजियल रिफ्लक्स रोग बढ़ने से गले में सूखापन आ जाता है।

तरल पदार्थ पीना 

दिन के दौरान बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए सावधान रहें, जो सूखे गले को राहत देने और इसे शांत करने में मदद करता है। तरल पदार्थ और हर्बल पेय पीना संभव है जो निर्जलीकरण का इलाज करने में मदद करते हैं, जिसमें पुदीना, सौंफ, सौंफ और अन्य जड़ी-बूटियां शामिल हैं।

सेब का सिरका 

सेब के सिरके का उपयोग सूखे गले का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह शरीर के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, और रोगाणुओं से छुटकारा पाने के अलावा मुंह को नम करने में मदद करता है। आप एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका मिला सकते हैं। पानी और इसे दिन में दो बार लें।

शहद 

यह एक अद्भुत सामग्री है जिसमें रोगाणुरोधी और बैक्टीरिया होते हैं, जो एक चम्मच गर्म पानी में मिलाकर दिन में 3 बार खाने से सूखे गले को खत्म करने में मदद करता है।

पानी और नमक 

गरारे करने का उपयोग सूखे गले के इलाज के लिए किया जाता है, क्योंकि पानी और नमक से गरारे करना संभव है, क्योंकि नमक में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक होने के अलावा रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो गले को प्रभावित करने वाले कफ और सूखेपन का इलाज करने में मदद करता है।

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर एक मिनट तक गरारे करने से उपचार किया जाता है।

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