पांच चीजें जो आपको भावनात्मक रूप से स्मार्ट बनाती हैं

आत्म-जागरूकता: अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में जागरूकता उन चीजों को जानकर जो हम कमजोर और मजबूत हैं

स्व-नियमन: प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना और नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित न होना, और उनके साथ कैसे बातचीत करें और उन्हें कैसे कम करें

प्रेरणा: सफल लोगों में हर दिन निरंतर प्रेरणा होती है

सामाजिक कौशल: संचार कौशल, संदेश देने का एक विशिष्ट तरीका और विभिन्न प्रकार के संबंध

भावनात्मक सहानुभूति: दूसरों के लिए भावना, विभिन्न भावनात्मक स्थितियों में लोगों की मदद करना, और उन्हें समाधान प्रदान करना, जिसमें खुशी और भावनाओं को साझा करना शामिल है