आंतरिक तनाव और नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने के उपाय

हम अक्सर बिना किसी प्रत्यक्ष कारण के परेशान और तनावग्रस्त महसूस करते हैं यहाँ कुछ चीजें हैं जो घर के अंदर की नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करती हैं:
1- बाथरूम को नियमित रूप से साफ करना चाहिए और दुर्गंध को दूर करना चाहिए।
2- सोने से पहले बाथरूम को साफ और कीटाणुरहित करें।
3- बाथरूम का दरवाजा बंद रखना सुनिश्चित करें।
4- बाथरूम में कपड़े न लटकाएं कपड़े को पूरी रात बाथरूम में रखने से नकारात्मक ऊर्जा भर जाएगी और इसलिए कुछ देर धूप में रखने के बाद तक इनसे छुटकारा पाना मुश्किल होगा।
5- गंदे कपड़े बाथरूम के बाहर एक टोकरी में रखना चाहिए।
6- परफ्यूम को टॉयलेट से दूर रखना चाहिए और टॉयलेट को वाष्पित नहीं करना चाहिए
7- चीजों को कभी भी बिस्तर के नीचे या अलमारी के ऊपर इकट्ठा न करें, बल्कि उन्हें बंद दराजों में व्यवस्थित करें।
8- घर में ज्यादा शीशे न लगाएं और अगर आपको शीशा मिल जाए तो उनके लिए सबसे अच्छी जगह प्रवेश द्वार है।
9- ऐसी जगह पर न बैठें, जहां से उसका मालिक अभी-अभी उठा हो।
10- जागने पर और उठने से पहले गहरी सांस लें
11- सोने का समय स्थिर और नियमित करें, और यह रात में होना चाहिए
12- सफाई के कटोरे में नमक डालना बेहतर होता है, क्योंकि यह नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद करता है

द्वारा सम्पादन

रयान शेख मोहम्मद