फेफड़े के कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले कारक

फेफड़े के कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले कारक

नींद के महत्व को इंगित करने वाले नए निष्कर्षों में, एक नए अध्ययन में आराम और फेफड़ों के कैंसर के बीच घनिष्ठ संबंध का पता चला है।

फ्रांसीसी "सैंटी सर्नट" वेबसाइट के अनुसार, अनुसंधान ने संकेत दिया कि नींद की गुणवत्ता सहित कई कारक, इस प्रकार के कैंसर के लिए किसी व्यक्ति की संवेदनशीलता की सीमा निर्धारित करते हैं।

उन्होंने कहा कि आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ नींद स्वास्थ्य के स्तंभों में से एक है, यह इंगित करते हुए कि नींद की मात्रा और गुणवत्ता सहित कई बुनियादी मानदंड हैं, और सोने के घंटों की दैनिक लय के लिए सम्मान और चाहे वह दिन हो या रात।

वैज्ञानिक परिकल्पनाएँ

वैज्ञानिक अध्ययनों ने पहले ही नींद और कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे स्तन या प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम के बीच संबंध के बारे में परिकल्पना की है।

एक नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एक अन्य कैंसर, फेफड़े के कैंसर पर नींद के प्रभाव का मूल्यांकन किया, जिसके कारण को पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।

इसके अलावा, इले-डी-फ्रांस में 2014 और 2017 के बीच किए गए अध्ययन में 18 से 75 वर्ष की आयु के बीच महिलाओं में नींद संबंधी विकार, रात के काम और फेफड़ों के कैंसर के जोखिम के बीच संबंध का आकलन किया गया और इनमें से, 716 महिलाओं में फेफड़े के कैंसर का निदान किया गया, जबकि 758 महिलाएं अच्छे फेफड़ों के स्वास्थ्य में थीं।

प्रश्नावली और व्यक्तिगत साक्षात्कारों ने नींद की अवधि, समाजशास्त्रीय और जीवनशैली डेटा जैसे धूम्रपान, शराब की खपत और शारीरिक गतिविधि के निर्धारण की अनुमति दी।

एकत्र किए गए आंकड़ों के विश्लेषण से पता चला है कि जिन महिलाओं की नींद की अवधि कम (दिन में 7 घंटे से कम) और अधिक नींद की अवधि (दिन में 8 घंटे से अधिक) थी, उनमें क्रमशः 16 और 39% फेफड़ों के कैंसर के विकास का जोखिम था। प्रभावित महिलाओं की तुलना में।

उसने संकेत दिया कि नींद की अवधि दिन में 7 से 8 घंटे के बीच सामान्य मानी जाती है, और यह कि नींद की अवधि और फेफड़ों के कैंसर के बीच यह जुड़ाव उन महिलाओं में भी मजबूत हुआ, जिन्होंने कम से कम 5 साल तक रात में काम किया।

अध्ययन के अनुसार, खासकर उन महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है जो रात के काम के कारण कम (दिन में 7 घंटे से कम) सोती हैं और रात में काम करने और धूम्रपान एक साथ मिलकर फेफड़ों के कैंसर के खतरे को प्रभावित करते हैं।

धूम्रपान न करने वालों में, रात के काम में फेफड़ों के कैंसर का खतरा उल्लेखनीय रूप से नहीं बढ़ा, जबकि धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए एक बढ़ा हुआ जोखिम देखा गया।

दिन में 7 से 8 घंटे

यह उल्लेखनीय है कि नींद संबंधी विकारों की उपस्थिति से फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, यह देखते हुए कि 7 से 8 घंटे के बीच की नींद फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करेगी।

जबकि नींद संबंधी विकार, बहुत अधिक या बहुत कम नींद, रात का काम और धूम्रपान भी फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं, स्वस्थ फेफड़ों के लिए अच्छी नींद आवश्यक है।

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