आप एक narcissist के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?

आप एक narcissist के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?

परिहार 

Narcissists में अक्सर सहानुभूति की कमी होती है और आमतौर पर उनके आस-पास के लोगों को दुखी महसूस करते हैं, इसलिए यदि आप उनसे निपट नहीं सकते हैं तो उनसे दूर रहना सबसे अच्छा है, क्योंकि narcissists आपको लगता है कि आप पागल हो सकते हैं। और अगर आप उनसे बच नहीं सकते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे आसानी से नहीं बदलेंगे।

बहस मत करो 

यदि आप एक narcissist की तुलना में कम नियंत्रित स्थिति में हैं, तो आपके पास कई विकल्प नहीं हैं। किसी वाद-विवाद या झगड़े में पड़ने से बचने के लिए चुप रहना ही बेहतर है।वाद-विवाद से आपको कोई फायदा नहीं होगा, बल्कि इससे बात और बिगड़ सकती है।

शांत रहो 

एक narcissist के साथ व्यवहार या बात करते समय आक्रामक महसूस करने का विरोध करें। narcissists के लिए, हर असहमति एक लड़ाई है और उन्हें इसे किसी भी कीमत पर जीतना है। इसलिए बेहतर होगा कि आप शांत रहें और टकराव के दौरान अपने गुस्से पर काबू पाने की कोशिश करें। जब एक narcissist से बात कर रहे हैं, तो चिल्लाने या बहस करने का कोई मतलब नहीं है, बस जितना हो सके शांत रहें।

तर्क की तलाश मत करो

narcissists में तर्क या तर्क हमेशा विकृत होता है, क्योंकि narcissists पूर्णता की तलाश में, उनकी आवश्यकताओं या विश्वासों के अनुरूप तथ्यों को गलत साबित कर सकते हैं। कुछ कैसे या क्यों हुआ, इसके बारे में सोचने के बजाय, इस बात पर शोध करने की कोशिश करें कि उन्होंने ऐसा क्यों किया।

अपनी रुचि का ध्यान रखें 

एक narcissist के साथ व्यवहार करते समय, आपको यह जानना होगा कि आप क्या चाहते हैं और इससे पहले कि वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें। एक कथावाचक से किसी भी वादे की अपेक्षा न करें, क्योंकि एक बार जब उन्हें वह मिल जाता है जो वे चाहते हैं तो वे आपके द्वारा किए गए सभी वादों को भूल जाएंगे।

सुनिश्चित करें कि वह आपकी परवाह नहीं करता 

जब कोई नार्सिसिस्ट आपसे दोस्ती करता है, तो सुनिश्चित करें कि उसे आपकी किसी चीज़ के लिए ज़रूरत है, इसलिए नहीं कि वह आपको पसंद करता है या इसलिए कि वह आपकी परवाह करता है। narcissist आपको यह महसूस करा सकता है कि आप उसके जीवन में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं जब तक कि उसे वह नहीं मिलता जो वह आपसे चाहता है, सुनिश्चित करें कि यह सच नहीं है।

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