निराशा के लक्षणों से कैसे बचें

निराशा हम में से किसी को भी हो सकती है छिपी हुई बीमारी, और यह हमारे जीवन के प्रति दृष्टिकोण को बदल देती है, हमारे आत्मविश्वास को छीन लेती है और हर सफल व्यक्ति को खुद से भी उपेक्षित व्यक्ति बना देती है।असफलता सफलता का मार्ग है, और कोई नहीं अचूक है, इसलिए यदि आप निराशा के लक्षणों में से एक महसूस करते हैं, जिसकी हम आज समीक्षा करेंगे, मैं, सलवा के साथ, आपको इस भूत को अपने से दूर रखना होगा, इससे पहले कि यह आपको खा जाए,

- विफलता का भय ।
अपराधबोध: आप इस भावना को महसूस कर सकते हैं और हर छोटी चीज़ के लिए खुद को जिम्मेदार ठहरा सकते हैं।
- आलोचना।
रक्षात्मक: यदि आप आलोचना के प्रति संवेदनशील हैं और अपने आप को रक्षात्मक पर रखते हैं, तो इससे आपके खिलाफ आरोप बढ़ेंगे।
स्वतंत्रता का अभाव: भविष्य में आपको अपने परिवार से अलग होना और काम करना मुश्किल हो सकता है।
- संकोची ।
दूसरों को खुश करने की कोशिश करना: आप दूसरों की सभी इच्छाओं को अपने खर्च पर लागू करते हैं ताकि उन्हें खोना न पड़े।
बाहरी स्वरूप की उपेक्षा।
आप जो जीते हैं उसकी वास्तविकता को छिपाने के लिए कुछ रक्षात्मक तंत्र की तलाश करना:
(1) बड़ों के खिलाफ विद्रोह और हठ
(2) दूसरों की भावनाओं की परवाह करने का प्रयास इस हद तक करें कि आप सहजता से पूरी तरह दूर हो जाएं
(3) दूसरों के साथ नकारात्मक बातचीत।

द्वारा संपादित

रयान शेख मोहम्मद