कुछ खाद्य पदार्थों के साथ अपना मूड कैसे सुधारें

• बादाम और मूंगफली
• लहसुन
• प्याज
• सेब
• केला
• डार्क चॉकलेट (कड़वा)
• पालक
• मसूर की दाल
• कार्बोहाइड्रेट
• मछली
• وز الهند
• जई
• एवोकाडो
• कस्तूरी
• शहद
• दूध
• सभी प्रकार की चाय
• नींबू
• अनानास