अपने घर को विषाक्त पदार्थों से कैसे बचाएं

अपने घर को डिटॉक्स करने में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम घरेलू सफाई उत्पादों को प्राकृतिक उत्पादों से बदलना है। उदाहरण के लिए, आप शौचालय में एक कप बेकिंग सोडा डालकर, फिर दो कप सफेद सिरका डालकर बाथरूम को साफ कर सकते हैं। इसे स्क्रब करने से पहले कुछ मिनटों के लिए।

जहां तक ​​किचन सिंक का सवाल है, आपको एक कटोरी में एक कप बेकिंग सोडा में 3-4 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाना है और मिश्रण में स्पंज का इस्तेमाल करके अपने किचन सिंक को सुरक्षित रूप से साफ करना है।

2- प्लास्टिक का उपयोग कम करना

प्लास्टिक के उपयोग को कम करना पर्यावरण प्रदूषकों से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, इसलिए प्लास्टिक के शॉपिंग बैग को कपड़े से बदलने की सिफारिश की जाती है, प्लास्टिक में भोजन लपेटो नहीं, और प्लास्टिक के कंटेनर में खाना गर्म न करें क्योंकि इसमें बिस्फेनॉल होता है ए, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ कैंसर का कारण बन सकता है।

3- नॉन-स्टिक कुकवेयर से बचें

इस प्रकार के बर्तन में टेफ्लॉन की एक परत होती है, जो इसे भोजन से न चिपके रहने का गुण देती है, लेकिन इसमें हानिकारक रसायन होते हैं जो अध्ययनों से कैंसर से संबंधित साबित हुए हैं।

4- घर को वेंटिलेट करें

घर के अंदर प्राकृतिक पौधों को रखना सुनिश्चित करते हुए, जितना हो सके रोजाना खिड़कियां खोलकर, अपने घर के अंदर की हवा को हमेशा साफ रखना सुनिश्चित करें।

5- अत्यधिक नमी से बचें

नमी घर के अंदर पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के जमा होने का एक मुख्य कारण है, यह मोल्ड के विकास का मार्ग प्रशस्त करता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है, इसलिए आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पानी रसोई के सिंक, बाथटब और आसपास जमा न हो। पाइप।

6- वाटर फिल्टर का प्रयोग करें

पीने का पानी पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों का एक अन्य प्रमुख स्रोत है, इसलिए सावधान रहें कि नल के पानी को पानी के फिल्टर या फिल्टर का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को शुद्ध किए बिना उपयोग न करें।

7- दाग हटाने वाले से बचें

दाग हटाने वाले उत्पादों में फ्लोरीन से संतृप्त यौगिक होते हैं, और हालांकि वे कालीन, कपड़े आदि को साफ करने के लिए आसान और सुविधाजनक होते हैं, वे पर्यावरण प्रदूषकों के स्तर को बढ़ाते हैं, इसलिए प्राकृतिक ऊन फाइबर और कपास के आसनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है क्योंकि दाग आसानी से नहीं होते हैं उनसे चिपके रहो।