आहत शब्द के प्रभाव से खुद को कैसे बचाएं?

जब आप पति, पत्नी, भाई, बहन, पिता, रिश्तेदार या दूर से आहत या आहत शब्द सुनते हैं, तो दर्द दिल को छू जाता है और आत्मा में खरोंच का कारण बनता है।
और अगर आप इस अपमान को स्वीकार नहीं करते हैं और सोचते हैं कि बदला कैसे लिया जाए, तो इसे नकारात्मक ऊर्जा पैदा करना कहा जाता है

लेकिन.. मैं इस दर्द और इस नकारात्मक ऊर्जा से कैसे बचूं?

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं दिल को उन आहत शब्दों के नुकसान से कैसे बचाऊं

घृणा, द्वेष, ईर्ष्या या शारीरिक रोग जैसे दबाव, शुगर और हृदय, या तंत्रिका संबंधी रोग जैसे अनिद्रा, ध्यान की कमी और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से प्रभावित न होने के लिए…

पवित्र क़ुरआन इस रोकथाम को तीन स्थानों पर संदर्भित करता है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं:

 सर्वशक्तिमान परमेश्वर ने कहा:

• और हम जानते हैं कि जो कुछ वे कहते हैं उससे तुम्हारा दिल संकुचित हो गया है * इसलिए अपने पालनहार की महिमा करो और उन लोगों में से हो जो सजदा करते हैं।
• इसलिए जो कुछ वे कहते हैं, उसके साथ धीरज रखो, और सूरज के उगने से पहले और उसके अस्त होने से पहले, और रात के दौरान अपने भगवान की प्रशंसा करो।
• इसलिए जो कुछ वे कहते हैं, उसके साथ धीरज रखो, और सूर्योदय से पहले और सूर्यास्त से पहले अपने भगवान की महिमा करो।

आप शब्द (वे कहते हैं) के तुरंत बाद अल्लाह की महिमा करने के आदेश को नोटिस कर सकते हैं, जब आप हानिकारक शब्द सुनते हैं।
हृदय की अखंडता महत्वपूर्ण है, जैसे कि महिमामंडन हृदय को आहत भाषण से होने वाले किसी भी नुकसान से बचाता है।