आप अपमान का उचित जवाब कैसे देते हैं?

शांति

पहला कदम मौन है, और जब कोई आपका अपमान करे, तो बात करना बंद कर दें। जल्दी से प्रतिक्रिया न दें या उसके साथ बातचीत न करें। हमारा मतलब यहां नहीं है। अपमान के बारे में चुप रहो बल्कि, बस चुप रहो और चुप रहो और उसकी ओर देखना शुरू करो, लेकिन इस नज़र को शत्रुतापूर्ण या भयभीत मत करो, अपने आप में अनिश्चित, मौन के इस विषय के दो मुख्य लाभ हैं।
पहला लाभ नियमित रूप से सांस लेना है, क्योंकि शांत श्वास आपको अपनी नसों को नियंत्रित करने में मदद करता है और अपना ध्यान नहीं खोता है। दूसरा लाभ यह है कि आपकी चुप्पी की अवधि अपमान की कला में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। आपको इस अवधि का उपयोग करना चाहिए और समझें कि इस व्यक्ति का आपका अपमान या उकसाने का मकसद क्या है, क्योंकि इससे आपको इस अपमान का तर्कसंगत तरीके से जवाब देने में मदद मिलेगी, लेकिन अपनी चुप्पी को बहुत लंबा करने के लिए सावधान रहें ताकि आप भयभीत या घबराए हुए व्यक्ति के रूप में न दिखें , या मानो आप अपमान पर चुप रहना पसंद करते हैं।

छाप 

मौन के बाद, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसने आपका अपमान किया है ताकि कोई गलतफहमी न हो। उदाहरण के लिए, आप उससे कहते हैं, "क्या आपको पता है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं?" या "क्या आप इसके बारे में निश्चित हैं?" और यह पता लगाने के लिए उसके उत्तर का उपयोग करने का प्रयास करें कि क्या वह वास्तव में इसका मतलब है, यह कदम स्मार्ट है और इसमें एक शरारत है ताकि जब आप अपमान पर जोर देने की कोशिश करें और उससे पूछें, तो आप इस व्यक्ति को खुद की समीक्षा करें और कहें कि क्या यह सही निर्णय था आपका अपमान करने के लिए और क्या उसे जारी रखना चाहिए या वापस लेना चाहिए
मौन उसे दिखाता है कि आप तर्कसंगत हैं और आसानी से उत्तेजित नहीं होते हैं। किसी भी तरह, चाहे वह अपमान से पीछे हटने का फैसला करता है या जारी रखता है, आप विजेता होंगे और स्थिति आपके पक्ष में होगी, क्योंकि आप वही होंगे जो स्थिति पर नियंत्रण रखता है।  .
इस घटना में कि वह अपना अपमान वापस लेता है और माफी मांगने या अपने शब्दों को वापस लेने का फैसला करता है, आप स्थिति में शक्ति वाले व्यक्ति के रूप में दिखाई देंगे, लेकिन इस घटना में कि वह अपना अपमान उठाता है और प्रतिक्रिया करता है, तो हम तीसरे चरण में जाते हैं .

रुकावट डालना 

आपको जवाब देते हुए और यहां अपनी बातचीत जारी रखते हुए, आपको उसे अपने शब्दों को जारी नहीं रखने देना चाहिए और उसे स्मार्ट तरीके से बीच में रोकना चाहिए और उसे अकेले रोकना चाहिए ताकि वह आगे न जाए और उसे दिखाए कि आपको सम्मान किया जाना चाहिए और अपने भाग्य का सम्मान करना चाहिए और आपका व्यक्ति, उदाहरण के लिए आप कहते हैं कि आप समझते हैं कि उसने आपका अपमान क्यों किया और समझें कि आप क्या महसूस करते हैं, लेकिन आपको इसे एक व्यापक मुस्कान के साथ दिखाना होगा और आपको अपने शब्दों पर भरोसा है।
उदाहरण के लिए, जब आप उनके भाषण में बाधा डालते हैं, और उन्हें समझाते हैं कि आप उनकी कट्टरता का कारण समझते हैं, तो यहां उनके पास केवल एक ही विकल्प होगा, वह है चुप रहना और आपकी बात सुनना, और यहां आप उन्हें जीत लेंगे।

नाराजगी व्यक्त करें

चौथा चरण अपमान के प्रति अपना असंतोष व्यक्त करना है और यह आपको कैसे प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, जब आप उसकी वाणी को बाधित करते हैं, तो आप उससे कहते हैं, "मैं आपका क्रोध समझता हूँ, लेकिन मैं आपकी पद्धति को स्वीकार नहीं करता क्योंकि आपने जिस पद्धति का उपयोग किया वह अनुचित था और आपको मुझसे इस तरह से बात करने का कोई अधिकार नहीं है।" यह विधि दिखाती है आपके सामने वाला व्यक्ति कि उसके गुस्से के बावजूद, सीमाएँ हैं कि उसे पार नहीं करना चाहिए।

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