एक शांत और शांत व्यक्ति कैसे बनें

क्या दोस्त और परिवार अक्सर आपका वर्णन "शोर मचाने वाला," "कष्टप्रद" या "बातूनी" के रूप में करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप इतनी अधिक बातें करते हैं कि आप दूसरे लोगों की भावनाओं और विचारों को सुन ही नहीं पाते? यदि आपको यह समस्या है, तो क्या आपने एक शांत व्यक्ति बनने के बारे में सोचा है? इससे आपके रिश्तों में उल्लेखनीय अंतर आ सकता है जब आप दूसरों के प्रति अधिक समझदार हो जाएंगे, और आपके परिवार और दोस्तों को लगेगा कि आप उनका अधिक सम्मान करते हैं, और वे आपकी ओर नहीं देखेंगे और खुद से कहेंगे, "काश वह चुप हो जाता।" थोड़ा!"

शुरुआत में आप ऐसी परिस्थितियाँ चुन सकते हैं जिनमें आप शांत रहना चाहते हैं और समय के साथ यह आपके व्यक्तित्व का स्वाभाविक हिस्सा बन जाएगा। लेकिन यह होना चाहिए - व्यक्तित्व को बदलने के किसी भी प्रयास की तरह - धीरे-धीरे। यदि आप अचानक एक ऊंचे व्यक्तित्व से शांत व्यक्तित्व में चले जाते हैं, तो लोग सोचेंगे कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। बस उन्हें बताएं कि आप शांत होने की कोशिश कर रहे हैं और उन्हें अपने सुधार को देखने और सराहने दें।

यदि आप ईमानदारी से सोचते हैं कि यह वही है जो आपको चाहिए, तो अन्ना सलवा के साथ आज का लेख पढ़ना जारी रखें।

व्यवहार में शांति बनाएं

अधिक सावधानी से कार्य करें. शांत लोग कम सहजता से कार्य करते हैं, और निर्णय लेने से पहले अपने निर्णयों का विभिन्न कोणों से अध्ययन करते हैं। वे हमेशा सोच-समझकर कदम बढ़ाते हैं और अचानक आने वाली परिस्थितियों में आसानी से शामिल नहीं होते हैं। वे लगातार प्रत्याशा की स्थिति में रहते हैं और अगले कदम के बारे में सोचते रहते हैं।[XNUMX] कार्रवाई करने से पहले, हमेशा परिणामों के बारे में सोचने का प्रयास करें।
शांत लोग समूहों से दूर रहना सुनिश्चित करते हैं। यदि कोई शोर है और हर कोई जांच करने के लिए खिड़कियों की ओर भागता है, तो शांत व्यक्ति पहले यह विचार करने में अपना समय लेगा कि मामला आगे आने लायक है या नहीं। शांत लोगों पर उतना प्रभाव नहीं पड़ता जितना ज़ोर से बोलने वाले लोगों पर पड़ता है।

अच्छा और मैत्रीपूर्ण दिखने के लिए बॉडी लैंग्वेज का प्रयोग करें।

किसी शोर मचाने वाले या आक्रामक व्यक्ति की तुलना में शांत व्यक्ति से संपर्क करना बहुत आसान है। एक शांत व्यक्ति आमतौर पर सरल शारीरिक भाषा और तटस्थ अभिव्यक्तियों का उपयोग करता है, और नाटकीय अभिव्यक्तियों की ओर प्रवृत्त नहीं होता है। यही कारण है कि लोग आमतौर पर सोचते हैं कि एक शांत व्यक्ति ऊंचे स्वर वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक अच्छा होता है, हालांकि हमेशा ऐसा नहीं होता है।
खुले और मैत्रीपूर्ण बने रहने के लिए, अपना सिर ऊपर रखें और चारों ओर देखें। आरामदायक और आरामदायक बैठने या खड़े होने की स्थिति बनाए रखें, जैसे कि आप एक खाली प्रतीक्षा कक्ष में अकेले बैठे हों। कुछ क्षण इस पर विचार करते हुए बिताएं कि यदि आप अपने बगल वाले व्यक्ति के साथ बातचीत में व्यस्त थे तो आप क्या नहीं देख सकते थे।

धैर्यवान और संयमित रहें.

जब आप किसी शांत व्यक्ति के साथ होते हैं, तो आप देखेंगे कि उसका वातावरण पर शांत प्रभाव पड़ता है, जिससे उसके आस-पास के लोगों को शांत होने और अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में मदद मिलती है। तो आपको वह व्यक्ति क्यों नहीं बनना चाहिए? जब हर कोई नियंत्रण खो रहा हो, तो तर्क की आवाज़ बनें। जब आप अंततः बोलने के लिए अपना मुंह खोलेंगे - जो एक दुर्लभ घटना होगी - तो हर कोई स्वचालित रूप से सुनेगा।
यह आपको बहुत अधिकार देगा और आपको एक सक्षम और लचीला नेता बना देगा। जब आपके आस-पास के लोग नोटिस करते हैं कि आप हमेशा शांत और संयमित रहते हैं, और संक्षिप्त और प्रभावी ढंग से बोलते हैं, तो उन्हें आपका अनुसरण करने की स्वाभाविक प्रवृत्ति महसूस होगी।

विश्वसनीय और प्रत्यक्ष रहकर दूसरों का विश्वास अर्जित करें।

शांत लोग आमतौर पर उन स्थितियों में अच्छे होते हैं जिनमें दूसरों का विश्वास हासिल करने की आवश्यकता होती है। बड़बोले लोग अक्सर लापरवाह, मूडी और स्वार्थी लगते हैं। अपना नया व्यक्तित्व प्रकट करें और उसे बागडोर अपने हाथ में लेने दें। शायद आपको पता चला कि सभी लोग - बहुत तेज़ी से - आपकी ओर मुड़ने लगे।
यह नई रुचि आपको अधिक भरोसेमंद बनाएगी। आपके आस-पास की सामाजिक बातचीत आपको पहले की तरह विचलित नहीं करेगी, और इससे आपके दायित्वों पर ध्यान देने के लिए जगह खाली हो जाएगी। उस भावना को बनाए रखें, खासकर यदि आपके पास ऐसी समस्याओं से पीड़ित होने का एक लंबा इतिहास है।

अपने आप को जानो, और इसे बदलो।

यदि आपको लगता है कि आप ज़ोरदार और लापरवाह हो रहे हैं (और यदि वास्तव में आप हैं), तो अपने उद्देश्यों पर विचार करें। जब आप अपने परिवार के साथ खाना खाने बैठें, तो उन विचारों और कार्यों पर ध्यान दें जिनके लिए आप प्रेरित होते हैं। फिर एक चीज़ और उसके विपरीत को चुनना शुरू करें। क्या आपको मसले हुए आलू के बारे में बातचीत शुरू करने की ज़रूरत महसूस हुई? आग्रह का विरोध करें। अपनी लड़ाइयाँ स्वयं चुनते रहें।
बेशक, धीरे-धीरे शुरू करें। आप अचानक बातूनी से गुप्त की ओर नहीं जायेंगे। दिन में एक या दो ऐसे क्षण चुनें जब आपको बातचीत करने की सबसे अधिक आवश्यकता महसूस हो, और अधिक आरक्षित रहने का प्रयास करें। समय के साथ यह आसान हो जाएगा.