चालीस के बाद आप अपनी सुंदरता का ख्याल कैसे रखती हैं?

यह दुनिया का अंत नहीं है, यह एक नए चरण की शुरुआत है, अधिक परिपक्व और शांत, तो हम इसे और अधिक सुंदर और अद्भुत कैसे बना सकते हैं, मेरे दोस्त, चालीस वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, चयापचय प्रक्रियाओं में आपका शरीर बदल जाता है, इसलिए विध्वंस की धीमी प्रक्रिया शुरू हो जाती है और निर्माण प्रक्रिया कम हो जाती है।

यह हड्डियों के धीमी गति से अपघटन और ऑस्टियोपोरोसिस की घटना में प्रकट होता है, और आपके पाचन तंत्र के विटामिन के अवशोषण में कमी जो कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, विशेष रूप से वसा में घुलनशील विटामिन एईडी।

आपकी धमनियां धीरे-धीरे सख्त हो जाती हैं, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क, कान और आंखों में बहुत छोटी धमनियां, इसलिए आप हल्के इस्किमिया से पीड़ित हैं, जिससे आप स्मृति, श्रवण और दृष्टि में सरल और शायद ही ध्यान देने योग्य भूल जाते हैं। (भूरा रंगद्रव्य सामग्री)।

लेकिन नहीं, इससे आपको निराशा और उदासी नहीं होगी। ये सभी पिछले ऑपरेशन प्रतिवर्ती हैं, और परफ्यूमर आज निश्चित रूप से ठीक कर सकता है जो समय के साथ दूषित हो गया है। यदि आपने चालीस से पहले अपनी देखभाल नहीं की, तो अपनी जवानी, सुंदरता पर भरोसा करते हुए और स्वास्थ्य, आपको निश्चित रूप से उस कुएं से शुरुआत करनी चाहिए।
कैसे ??? मैं आपको बताऊंगा ... 5 के बाद अपना ख्याल रखने के लिए 40 बुनियादी कदम:
1 पिछले अधिकांश विध्वंस विटामिन, विशेष रूप से एईडी विटामिन की कमी के कारण होते हैं, और सौभाग्य से, ये विटामिन ओमेगा 3 में पाए जाते हैं, इसलिए आपको जीवन के लिए ओमेगा 3 की सुबह कम से कम एक गोली प्रतिदिन लेनी चाहिए…। बेशक, यह भूख नहीं खोलता है और वजन नहीं बढ़ाता है।

विटामिन डी का विश्लेषण करने और विटामिन डी की गोलियां लेने की आवश्यकता के अलावा।

2 छोटे स्केलेरोसिस, सेरेब्रल इस्किमिया और भूलने की बीमारी के प्रभाव को कम करने के लिए, सुबह नाश्ते के बाद कम से कम 60 मिलीग्राम गिलोबा की एक गोली खाएं। गिलोबा एक चमत्कारिक दवा है जो पूरे शरीर में, विशेष रूप से मस्तिष्क, कान और जोड़ों में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाती है।

3 आलसी थायरॉयड ग्रंथि उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक है, अपने रक्त में थायराइड हार्मोन के स्तर के वार्षिक परीक्षणों से इसका मुकाबला करें।

4 चालीस के बाद कैल्शियम बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे प्राकृतिक हो या औषधीय। हाइपोकैल्सीमिया के मामले में कैल्शियम की गोली के अलावा, दूध और उसके डेरिवेटिव रोजाना खाने में सावधानी बरतें।

5. चालीस के बाद, आपकी त्वचा को हमेशा प्रसिद्ध तिकड़ी की आवश्यकता होती है: (सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर और एंटी-रिंकल)। त्वचा संबंधी दवा कंपनियों ने क्रीम का उत्पादन किया है जिसमें एक पैकेज में तीन तत्व एक साथ होते हैं। मैं आपको इसे रोजाना सुबह इस्तेमाल करने की सलाह देता हूं।

आपका स्वास्थ्य और सुंदरता चालीस से पहले और बाद में भी आपकी दैनिक देखभाल के लायक है। अपनी उपेक्षा न करें, क्योंकि कोई भी आपके स्वास्थ्य और सुंदरता की देखभाल नहीं करेगा क्योंकि आप उनकी देखभाल करते हैं।