जब आप अकेले होते हैं तो आप दिल के दौरे से कैसे बचते हैं?

हो सकता है कि आपकी छाती में अचानक आपके हाथ और जबड़े तक तेज दर्द हो, और आप अकेले हों और अस्पताल से दूर हों, तो आप दिल के दौरे से कैसे बचे?
चूंकि दिल का दौरा पड़ने पर कई अकेले होते हैं, एक व्यक्ति जिसका दिल अनियमित रूप से धड़कता है और चक्कर आने लगता है, उसके पास होश खोने से पहले केवल XNUMX सेकंड होते हैं।
और वे खांसी या (खांसी) तेज और बार-बार होने से खुद की मदद कर सकते हैं।

गहरी सांस लेना जरूरी है ताकि खांसी से पहले हो और खांसी गहरी और लंबी हो।
इस प्रक्रिया को हर दो सेकंड में लगातार तब तक दोहराना चाहिए जब तक कि मदद न आ जाए या दिल फिर से सामान्य महसूस न हो जाए।
एक गहरी सांस फेफड़ों तक ऑक्सीजन पहुंचाती है, और खांसने से हृदय संकुचित हो जाता है और रक्त का संचार होता रहता है। दिल पर दबाव टैचीकार्डिया को बहाल करने में मदद करता है।