उदासी आपको शारीरिक रूप से कैसे नष्ट करती है.. आपको विस्तार से बताएं?

उदासी आपको शारीरिक रूप से कैसे नष्ट करती है.. आपको विस्तार से बताएं?

क्या वह व्यक्ति जिसने आपको दुखी किया है, वह आपके स्वास्थ्य को नष्ट करने के लायक है? आपके शरीर में उदासी क्या करती है?

सोचने का तरीका बदलो

2013 के एक अध्ययन से पता चलता है कि उदासी यह स्मृति अशांति का कारण बनता है, और पिछली अवधि में हुई कई घटनाओं को याद रखना मुश्किल है, और इसलिए एक व्यक्ति अपने भविष्य की तस्वीर नहीं बना सकता है।

2011 में किए गए एक अन्य अध्ययन ने अपने करीबी व्यक्ति की मृत्यु के परिणामस्वरूप दुखी व्यक्ति के संज्ञानात्मक प्रदर्शन में गंभीर कमी का संकेत दिया, और मस्तिष्क बुनियादी चीजों जैसे कि अनुभूति और मनोदशा का विरोध करता है, और जो नुकसान के संपर्क में हैं इस वजह से पति या पत्नी के मानसिक बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

मस्तिष्क के इनाम केंद्रों को उत्तेजित करना

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो लंबे समय से शोक कर रहा है और जीवित नहीं रह सकता है? .. इसके पीछे एक स्नायविक कारण है, और 2008 में किए गए नए शोध से पता चला कि दुःख अपने पुराने रूप में, यह मनोवैज्ञानिक रूप से व्यसनी हो सकता है, मस्तिष्क में इनाम केंद्रों को ट्रिगर कर सकता है जो जुए और नशीली दवाओं की लत या मादक द्रव्यों के सेवन विकारों जैसी चीजों से जुड़े होते हैं।

इस सिद्धांत के अनुसार, जो लोग दुःख की स्थिति में होते हैं, उनके पास अपने खोए हुए प्रियजनों के बारे में कुछ विचार होते हैं, और परिणामस्वरूप, यादें शोकग्रस्त व्यक्ति के लिए किसी भी समर्थन का प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं और वे एक व्यसनी के रूप में प्रकट होते हैं। अनुभव।

हृदय की समस्याएं

टूटे हुए दिल से मौत पहले से ही एक मौजूदा समस्या है जिसे ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम कहा जाता है, किसी प्रियजन के नुकसान के कारण दिल की गंभीर विफलता। कार्डियोमायोपैथी के रूप में भी जाना जाता है, इसमें सीने में दर्द और रक्त प्रवाह में समस्याएं शामिल हैं।

2012 में किए गए एक नए अध्ययन के परिणाम, जिसमें 2000 लोगों ने भाग लिया, ने दिखाया कि 24 घंटों के दौरान जो दुखद और तनावपूर्ण घटनाओं का पालन करते हैं, एक व्यक्ति को दिल का दौरा या तीव्र रोधगलन होने का जोखिम 21 गुना बढ़ जाता है, और शोधकर्ताओं ने पीछे इस अध्ययन का मानना ​​है कि उदासी यह गंभीर तनाव का कारण बनता है जो शरीर के लिए लगातार परिणाम देता है, जिसमें रक्तचाप और उसके घनत्व में वृद्धि शामिल है।

संक्रमण

2014 में किए गए शोध के नतीजे बताते हैं कि उदासी यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और लोगों को बीमारियों और कैंसर के ट्यूमर के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, और लोग मनोवैज्ञानिक तनाव के संपर्क में आने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ गंभीर समस्याओं से पीड़ित होते हैं, और स्थिति उम्र के साथ बिगड़ती जाती है और शरीर असमर्थ हो जाता है। तनाव हार्मोन में वृद्धि से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए।

हार्मोन "डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन" इसके पीछे मुख्य कारक है, क्योंकि यह तनाव हार्मोन के प्रभाव को कम करने के लिए जिम्मेदार है और यह कम उम्र में अपने चरम पर पहुंच जाता है, और बुढ़ापे के साथ इसका स्तर कम हो जाता है, और फिर कोलेस्ट्रॉल प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है और व्यक्ति हृदय रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।

बदन दर्द

बीबीसी द्वारा 2016 की एक जांच से पता चलता है कि इसका कारण मानव पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था में हो सकता है, जो शारीरिक और भावनात्मक दर्द दोनों को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है। गम जो इसे उठाता है।

नींद संबंधी विकार

अनिद्रा और नींद की गड़बड़ी शोक से निपटने वाले लोगों के बीच आम लक्षण हैं, और 2008 में अपने पति और पत्नियों को खोने वाले लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि उनकी नींद के पैटर्न बहुत परेशान थे, नींद के दौरान अधिक आंदोलन और उतार-चढ़ाव के अलावा, उनके होने की संभावना अधिक थी उनके जीवन में जल्दी मरने के लिए।

2010 के एक अध्ययन से पता चला है कि उदासी के परिणामस्वरूप नींद की गड़बड़ी वाले लोगों की मदद करने से उन्हें इस उदासी और इससे निपटने की क्षमता को दूर करने में भी मदद मिलती है। और नींद संबंधी विकार एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।

कब्ज़ की शिकायत

पाचन संबंधी विकार और भूख से संबंधित समस्याएं दोनों बहुत ही सामान्य समस्याएं हैं जो दु: ख के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, आंत और मस्तिष्क के बीच गहन संबंध के कारण, एक जटिल संबंध जो गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव से नकारात्मक तरीके से प्रभावित हो सकता है।

आहार नलिका का तंत्रिका तंत्र इसी तरह के मामलों से प्रभावित होता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं जैसे दर्द, धीमी गति से पाचन, या भूख की पूरी कमी हो जाती है।

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