केवल धूम्रपान करने वालों के लिए, आप अपने फेफड़ों को कैसे साफ करते हैं?

हर बीमारी की एक दवा होती है, और धूम्रपान के बड़े नुकसान के बारे में सभी को जानकारी होने के बावजूद, कई लोग अभी भी इस बुरी आदत से चिपके रहते हैं।

यदि आप उस आदत को छोड़ने में सक्षम हैं जो आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, तो धूम्रपान के परिणामस्वरूप आपके फेफड़ों को संतृप्त करने वाले रासायनिक विषाक्त पदार्थों को निकालने का प्रयास करना अच्छा है।

लेकिन अगर आप अभी भी धूम्रपान करने वाले हैं जो धूम्रपान छोड़ने में सफल नहीं हुए हैं, तो हम जो प्राकृतिक नुस्खा पेश करेंगे, वह "डेली हेल्थ पोस्ट" वेबसाइट द्वारा प्रदान किया गया है, जो आपको आसानी से धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

फेफड़ों को शुद्ध करने के अलावा हम जिस नुस्खे की बात कर रहे हैं, वह सर्दी में जुकाम के दौरान होने वाली खांसी को खत्म करने में मदद कर सकता है।

प्राकृतिक नुस्खा कैसे तैयार करें

*400 ग्राम प्याज
*XNUMX लीटर पानी
*5 बड़े चम्मच मधुमक्खी शहद
*दो बड़े चम्मच हल्दी*
*एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ अदरक

जहां तक ​​बनाने की विधि का सवाल है, प्याज, हल्दी और अदरक डालने से पहले पानी को मध्यम मात्रा में गर्म किया जा सकता है। मिश्रण को आंच से हटाने से पहले कुछ देर के लिए उबलने के लिए रख दें। हिलाते हुए शहद डालने से पहले मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें।

मिश्रण को एक कांच के कंटेनर में फ़िल्टर किया जाता है, और रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। इस "जादू" मिश्रण के दो बड़े चम्मच हर सुबह खाली पेट और शाम को दो और बड़े चम्मच रात के खाने के दो घंटे बाद लिया जा सकता है।

एक "जादू" पेय आपके लिए क्या करता है?

1- अदरक.. यह आमतौर पर एलर्जी को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है, जो धूम्रपान के दुष्प्रभावों के समान हो सकता है। धूम्रपान करने वालों को उस बुरी आदत को छोड़ने में मदद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कई पदार्थों में पहले से ही अदरक होता है, जो मतली की भावना को दूर करने की क्षमता के लिए होता है जो आमतौर पर शरीर से निकोटीन निकालने की प्रक्रिया के साथ होता है। अदरक सिरदर्द को कम करने के साथ-साथ धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों में सूजन को कम करने में भी मदद करता है।

2- प्याज.. इसमें कई एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं और इसमें एंटीवायरल गुण होते हैं, क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। प्याज में लहसुन की तरह एलिसिन होता है, जो मुंह, अन्नप्रणाली, बृहदान्त्र, मलाशय, स्वरयंत्र, स्तन, अंडाशय, गुर्दे और प्रोस्टेट के कैंसर से लड़ता है।

धूम्रपान करने वालों को फेफड़ों के कैंसर के खतरे से अवगत कराने के अलावा, तंबाकू धूम्रपान करने वाले को मुंह, स्वरयंत्र, गले, अन्नप्रणाली, पेट, अग्न्याशय, गुर्दे, मूत्राशय, बृहदान्त्र, मलाशय, अंडाशय, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के खतरे को भी उजागर करता है। , साथ ही ल्यूकेमिया।

3- शहद .. 2007 में हुए एक अध्ययन ने साबित कर दिया कि मधुमक्खी का शहद इसकी गंभीरता को कम करने और यहां तक ​​कि खांसी को खत्म करने में खांसी की अधिकांश दवाओं से प्रतिस्पर्धा करता है और बेहतर है। चूंकि धूम्रपान करने वाले को आमतौर पर खांसी होती है, इसलिए शहद खांसी को शांत करने और छाती से बलगम के स्राव को दूर करने के लिए पर्याप्त है।

4- हल्दी.. फेफड़ों के कैंसर के 90% मामले धूम्रपान के कारण होते हैं। साथ ही, धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों को प्रभावित करने वाली पुरानी सूजन बीमारी के विकास में मदद करती है, जो घातक हो सकती है। अध्ययनों से साबित हुआ है कि हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है, जो अध्ययनों से चूहों में फेफड़ों के कैंसर से लड़ने की क्षमता साबित हुई है। अध्ययनों ने क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के रोगियों में फेफड़ों के कैंसर को रोकने के लिए करक्यूमिन की क्षमता का भी प्रदर्शन किया है।