बालों को सूरज की रोशनी में उजागर करने के क्या फायदे हैं?

बालों को सूरज की रोशनी में उजागर करने के क्या फायदे हैं?

1- बालों के झड़ने के लिए सूरज की रोशनी एक प्रभावी उपचार है, और यह ध्यान देने योग्य है कि धूप के अत्यधिक संपर्क से बचना चाहिए क्योंकि यह इस मामले में लाभ के बजाय नुकसान पहुंचाएगा।

2- सूरज की किरणें बालों को विटामिन डी की आपूर्ति करने में मदद करती हैं, जो बालों के विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है, और इसके झड़ने को रोकता है।

3- सूरज की किरणें बालों को जीवंत और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक विटामिन प्रदान करती हैं।

4- अध्ययनों के अनुसार, यह सिद्ध हो चुका है कि सूर्य के प्रकाश में मौजूद पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से मानव स्वास्थ्य पर कई लाभकारी और हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं। वही पराबैंगनी किरणें जो त्वचा रोगों का कारण बनती हैं, कुछ बीमारियों का इलाज कर सकती हैं, और सूर्य के प्रकाश के कई अन्य कार्य हैं जैसे कि बनाए रखना रक्तचाप, और इंसुलिन की रिहाई का प्रबंधन, बालों के लिए सूर्य के लाभों के अलावा, वसा और कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में परिवर्तित करना, जिसमें शामिल हैं:

  बालों के झड़ने का इलाज

बालों को सूरज की रोशनी की खुराक देना जरूरी है। सूरज की गर्मी का एक्सपोजर बालों के झड़ने के लिए एक प्रभावी उपचार है, खासकर उन लोगों के लिए जो गंभीर बालों के झड़ने से पीड़ित हैं। सूरज के अत्यधिक संपर्क में अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है बाल, क्योंकि आभासी कोशिकाएं जो बालों के विकास में मदद करती हैं, संवेदनशील होती हैं, बहुत अधिक यूवी प्रकाश और इसके बहुत अधिक संपर्क में विटामिन ई और विटामिन सी का स्तर कम हो सकता है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं।

 - बालों को बढ़ने में मदद करता है

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से शरीर को विटामिन डी का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है, जो बदले में बालों के विकास को उत्तेजित करता है और बालों के झड़ने को रोकता है, हालांकि सनस्क्रीन का उपयोग करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, खासकर जब लंबे समय तक बाहर जाना हो, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि शरीर को प्राप्त हो कुछ विटामिन जो सूर्य के प्रकाश से उत्पन्न होते हैं जिन्हें त्वचा और स्वस्थ बालों को देने की आवश्यकता होती है

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