जाठूम शरीर में एक अस्थायी पक्षाघात है, जिसे स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है, और इसमें कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक लग सकते हैं, जिसके दौरान कुछ रोगी मदद लेने या रोने की कोशिश करते हैं, लेकिन व्यर्थ में और व्यक्ति को लगता है कि वह मरने की स्थिति में है, और समय बीतने के साथ या घायल को छूने पर या शोर होने पर लक्षण गायब हो जाते हैं।

यह एक भयानक अनुभव है और पुराने अंधविश्वासों में समझाया गया था कि जाठूम एक राक्षस है जो एक पुरुष प्रेमी का रूप लेता है और सोते समय महिलाओं का बलात्कार करता है, और पुरुष को डराने और मारने के लिए हमला करने की कोशिश करता है।

हमें चिकित्सा स्थिति और आध्यात्मिक स्थिति के बीच अंतर करना चाहिए .. कुछ विद्वान इस विकार के रहस्य की खोज करने और वैज्ञानिक तरीके से इसका वर्णन करने में सक्षम थे, जो कि व्यक्ति की नींद की नींद की अवस्था से गैर-स्वप्न अवस्था तक बाहर निकलना है। नींद और फिर जागृति और उसके आस-पास के बारे में जागरूकता, सिवाय इसके कि - प्राकृतिक के विपरीत - वह पूरी तरह से मांसपेशियों में छूट की विशेषता से छुटकारा नहीं पा सकता है जो सपने देखने वाली नींद के चरण की विशेषता है, जो अत्यधिक तनाव और आतंक की भावना की ओर जाता है, कुछ परेशान करने वाले स्पेक्ट्रा, और असहायता, घुटन, और बोलने और चलने में असमर्थता की भावना के परिणामस्वरूप।

चेहरे की मांसपेशियों को हिलाना और आंखों को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाना, और करवट लेकर सोना और बिना मुंह किए सोना।

पर्याप्त नींद और नियमित रूप से सोने का समय, तनाव और सोच को कम करना, और नींद और मतिभ्रम की दवाओं के उपयोग को कम करना।

सोने के वातावरण को न बदलना, प्रतिरक्षण करना और स्मरणीय छंदों का पाठ करके व्यक्ति की रक्षा करना।

बाथरूम का दरवाजा बंद करें और लगातार लाइट बंद कर दें, और घर में हल्की रोशनी को छोड़कर सभी लाइट बंद कर दें

घर में सभी खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें, और यदि आवश्यक हो, तो शयनकक्ष की खिड़की वेंटिलेशन के लिए खोलें, एक इन्सुलेट तार या पर्दा रखा जाना चाहिए।