गहरी नींद का कारण क्या है जब कुछ लोग शोर-शराबे के बावजूद सो जाते हैं?

क्योंकि वे अधिक गहरी नींद लेते हैं और उनके पास अधिक मस्तिष्क गतिविधि होती है जिसे स्लीप स्पिंडल के रूप में जाना जाता है।

हर किसी की नींद अलग होती है, हालांकि हम सभी गैर-आरईएम नींद के समान चार चरणों से गुजरते हैं, और हर रात आरईएम की कई अवधियों में सोते हैं।

जागृत मस्तिष्क में, थैलेमस नामक एक बड़ा क्षेत्र ध्वनियों, स्थलों और अन्य उत्तेजनाओं के लिए एक स्टेशन के रूप में कार्य करता है, लेकिन नींद के दौरान यह उन्हें दबाने में मदद करता है।

स्लीप स्पिंडल नामक पैटर्न, जिसे इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी का उपयोग करके देखा जा सकता है, गैर-आरईएम नींद की शुरुआत को प्रकट करता है।

हाल के शोध में पाया गया है कि वास्तव में गहरी नींद लेने वाले - जो "किसी भी चीज़ से सोएंगे" - में दूसरों की तुलना में अधिक नींद की धुरी होती है।