मानसिक स्वास्थ्य की मूल बातें क्या हैं?

मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण संकेतक है जो जागरूकता में वृद्धि, आत्म-संतुष्टि और स्वयं के साथ सामंजस्य को इंगित करता है, और इसका पतन एक मनोवैज्ञानिक अनुबंध के अस्तित्व और दूसरों से अलग व्यक्तित्व के परिवर्तन को इंगित करता है, तो ध्वनि मानसिक की नींव क्या है स्वास्थ्य?

1- अच्छा आत्म-व्यवहार।

2- दूसरों के साथ संतुलित बातचीत।

3- वास्तविकता के लिए अनुकूलन।

4- गंभीर परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण।

5- अशांति के मामलों में शांति।

6- क्रोध की स्थिति में धैर्य रखें।

7- आघात के दौरान आत्म-नियंत्रण

8- वह आवश्यकतानुसार सामग्री से निपटता है और नैतिक पहलू की उपेक्षा नहीं करता है।

9- वह बदला लेने, द्वेष, ईर्ष्या, पीठ थपथपाने और गपशप से नफरत करता है।

10- वह अपनी सकारात्मकता को विकसित करने और अपनी नकारात्मकताओं से छुटकारा पाने के बारे में सोचता है।

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