बढ़े हुए छिद्र के कारण क्या हैं और उपचार क्या है?

बढ़े हुए छिद्र के कारण क्या हैं और उपचार क्या है?

बढ़े हुए छिद्र उनमें धूल, स्राव और मेकअप अवशेषों के संचय से पीड़ित होते हैं, और ये अशुद्धियाँ छिद्रों को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे सीबम की उपस्थिति होती है, जिसे ब्लैकहेड्स भी कहा जाता है। बढ़े हुए छिद्रों के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

• सीबम स्राव में वृद्धि: यह इन वसायुक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए छिद्रों को चौड़ा करता है।
• धूप: धूप के संपर्क में आने से त्वचा खुद को बचाने के लिए अधिक सीबम का उत्पादन करती है, जिससे रोम छिद्र बढ़ जाते हैं।
• अनुपयुक्त फाउंडेशन: मोटा फाउंडेशन त्वचा को सांस लेने से रोकता है और इनमें से कुछ क्रीम त्वचा को रूखा बना देती हैं।
• मनोवैज्ञानिक तनाव और नींद की कमी: उन कारकों में से जो त्वचा की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और इसके छिद्रों को बड़ा करते हैं, हम उल्लेख करते हैं: असंतुलित आहार, नींद के घंटों की कमी और मनोवैज्ञानिक तनाव।
• उम्र बढ़ने वाली त्वचा: उम्र के साथ त्वचा अपनी कोमलता खो देती है, लेकिन वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती रहेंगी, जिससे रोम छिद्र बढ़ जाते हैं।

बहुत उपयोगी टोटके

अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ समायोजन करने से बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है, और जो तरकीबें आपको सूट करती हैं उन्हें अपनाकर इस क्षेत्र में प्रभावी परिणाम प्रदान कर सकते हैं।

1- जलन रहित उत्पादों का प्रयोग करें

त्वचा विशेषज्ञ देखभाल और मेकअप उत्पादों के उपयोग की सलाह देते हैं जो "गैर-कॉमेडोजेनिक," "तेल मुक्त" या "छिद्रों को बंद न करें", बशर्ते कि उन उत्पादों के उपयोग से बचा जाए जो उपरोक्त संकेतों में से किसी के साथ नहीं हैं।

2- दिन में दो बार चेहरा साफ करें

त्वचा को साफ करने से रोमछिद्रों के अंदर जमा अशुद्धियों को दूर करने में मदद मिलती है और इसमें सीबम के स्राव को जमा होने से रोकता है। त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित चरणों का पालन करने की आवश्यकता पर जोर देते हैं:

• गर्म पानी के उपयोग से बचें, जिससे छिद्रों का विस्तार होता है, और चेहरा धोते समय इसे गुनगुने पानी से बदलें।
• चेहरे को धीरे से साफ़ करें, क्योंकि साफ़ करते समय त्वचा को रगड़ने से यह संवेदनशील हो जाता है और रोमछिद्रों को बड़ा कर देता है.
• त्वचा पर कोमल सफाई उत्पादों का उपयोग जो बढ़े हुए सीबम स्राव से और इस प्रकार बढ़े हुए छिद्रों से रक्षा करता है।

3- सनब्लॉक का इस्तेमाल करते रहें

सूरज के अत्यधिक सीधे संपर्क में आने से त्वचा रूखी हो जाती है और अपनी कोमलता खो देती है, जिससे रोम छिद्र बढ़ जाते हैं। इसलिए, 30SPF से कम की सुरक्षा संख्या वाली सन प्रोटेक्शन क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, बशर्ते कि यह पर कहा गया हो इसकी पैकेजिंग कि यह पराबैंगनी ए और बी किरणों से बचाता है।

4- अशुद्धियों से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करना

त्वचा की सतह पर अशुद्धियों के जमा होने से इसके छिद्रों का विस्तार बढ़ जाता है, और इस क्षेत्र में स्क्रब का उपयोग त्वचा को नरम करने और छिद्रों के विस्तार को सीमित करने के अलावा इन अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता है। त्वचा पर एक प्राकृतिक और नरम स्क्रब का उपयोग करने और त्वचा पर कठोर स्क्रब से दूर रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे त्वचा में जलन पैदा करते हैं और छिद्रों के विस्तार को बढ़ाते हैं।

5- एलोवेरा जेल का इस्तेमाल:
एलोवेरा के पौधे से निकाले गए इस जेल की विशेषता इसके शुद्धिकरण और मॉइस्चराइजिंग गुणों से है, और यह बढ़े हुए छिद्रों को साफ करने में योगदान देता है और उन्हें संकीर्ण करने का काम करता है। इस प्राकृतिक जेल को सीधे रोमछिद्रों पर लगाना पर्याप्त है, फिर दो या तीन मिनट के लिए मालिश करें और त्वचा को पानी से धोने से पहले 10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें। वांछित परिणाम प्राप्त होने तक इस चरण को रोजाना दोहराने की सिफारिश की जाती है।

6- नींबू और खीरे का मास्क:
यह मुखौटा बढ़े हुए छिद्रों को कम करने में योगदान देता है, साथ ही रंग को एकीकृत करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों में देरी करता है। नींबू के रस के दो बड़े चम्मच के साथ एक ब्लेंडर में खीरे के 4 या 5 स्लाइस डालना पर्याप्त है, फिर एक मलाईदार सूत्र प्राप्त करने के लिए ब्लेंडर को चलाएं जो त्वचा पर मास्क के रूप में लगाना आसान हो, और इसे धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से त्वचा।

7- अंडे का सफेद मास्क

यह मुखौटा चौड़े छिद्रों को कम करने में बहुत प्रभावी है, यह अंडे के सफेद भाग को दो चम्मच दलिया और नींबू के रस की समान मात्रा के साथ मिलाने के लिए पर्याप्त है। इस मास्क को पानी से धोने से पहले 30 मिनट के लिए चेहरे की त्वचा पर लगा रहने दें। इसे सप्ताह में दो बार दोहराया जा सकता है।

8- सेब का सिरका

एप्पल साइडर विनेगर के कई फायदे हैं, जिनमें संक्रमण से लड़ने, त्वचा को शुद्ध करने और बढ़े हुए छिद्रों से लड़ने की क्षमता शामिल है। इतना ही पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और इस मिश्रण से बढ़े हुए रोमछिद्रों को पोंछने के लिए कॉटन सर्किल का इस्तेमाल करें। इस कदम को रोजाना दोहराया जा सकता है।

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