कीवी के आश्चर्यजनक लाभ क्या हैं?

1- यह ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करता है

2- यह प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

3- आहार फाइबर और पोटेशियम का अच्छा स्रोत

4- फोलिक एसिड से भरपूर

5- त्वचा की उम्र बढ़ने से बचाता है

6- मैंगनीज से भरपूर

7- नाभिक के अंदर डीएनए को ऑक्सीजन के विनाशकारी प्रभाव से बचाता है

8- यह रक्त के थक्कों के खतरे को कम करता है

9- मांसपेशियों के दर्द को कम करता है

10- यह हड्डियों को मजबूत करता है और शरीर को मेलेनिन बनाने में मदद करता है

11- इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है

12- आंख में धब्बेदार अध: पतन से बचाता है

13- श्वसन स्वास्थ्य जोखिमों से बचाता है